советы дерматолога, эффективные средства и способы борьбы с себореей
Ты следишь за состоянием своих волос, внимательно изучаешь этикетки шампуней, не пренебрегаешь бальзамами и всегда готова уделить время и силы бьюти-процедурам для локонов. Казалось бы, ты сделала все, чтобы волосы выглядели роскошно. Но перхоть так и не собирается никуда пропадать, предательски припорашивая плеч, а зуд сводит с ума. Пора разобраться! Прочитав эту статью, ты узнаешь, как эффективно избавиться от перхоти на голове.
Редакция сайта
Теги:
Красота
рецепты
Косметика
Питание
Часы
Getty images
Перхоть — это заболевание, его не вылечить косметическими средствами. Специальный шампунь, средство, чтобы избавиться от перхоти, будет работать, но временно (пока ты им пользуешься), потом проблема вернётся.
Что такое перхоть, почему она возникает и можно ли избавиться от перхоти в волосах в домашних условиях быстро?
Наша кожа обновляется и это совершенно нормально: старые частички кожи отшелушиваются, а на их место приходят новые. Иногда, однако, этот процесс становится слишком интенсивным и эти частички мы начинаем замечать в волосах и на одежде – это та самая перхоть, которая причиняет нам немало проблем. Почему возникает перхоть и как от нее избавиться? Это основные вопросы, которыми задаются те, что столкнулся с проблемой. Причин возникновения перхоти может быть довольно много – в зависимости от того, что именно вызвало ее появление, разным будет и ответ на вопрос как избавиться от перхоти в волосах.
Себорейный дерматит
Это, пожалуй, одна из наиболее серьезных проблем, вызывающих зуд и шелушение, а потому быстро и эффективно избавиться от перхоти в этом случае скорее всего не получится. Работы будет много. Все дело в том, что себорейный дерматит возникает из-за размножения на поверхности кожи головы грибка рода Malassezia. Предстоит бороться не просто с косметическим дефектом, а лечить грибковую инфекцию. В этом случае скорее всего без помощи специалиста, который знает, как можно избавиться от перхоти, не обойтись.
Неправильная гигиена кожи головы
Коже головы тоже нужен уход, причем – подобранный правильно. И, прежде чем пробовать на себе все способы избавиться от перхоти, обрати внимание на то, как именно ты ухаживаешь за кожей головы. Ей необходимо регулярное очищение от себума – слоя отмерших клеток. Для этих целей подойдет скраб, который будет мягко отшелушивать.
Окрашивание волос
Перхоть может появиться через 3-4 дня после окрашивания волос. Как правило, она сопровождается зудом и покраснением кожи головы. Обычно такое состояние длится не более 2 недель и проходит самостоятельно. Но если постоянно прибегать к окрашиванию такой краской, то в итоге все закончится аллергией и хроническим воспалением. Если такое произошло, снять симптомы помогут шампуни, помогающие избавиться от перхоти, например, Dixidox DeLuxe Antidandruff Shampoo , а также лосьон Dixidox DeLuxe Antidandruff Lotion. В дуэте эти средства особенно хороши так как не только быстро помогают избавиться от перхоти, но и предотвращают ее дальнейшее появление, а также регулируют выделение кожного сала (себума).
Если ты подбираешь средство, помогающее избавиться от перхоти, то обрати внимание и на другие марки — Vichy, L’OREAL и прочие.
«Неправильный» шампунь
Обычно шелушение и зуд после использования неподходящего шампуня проявляются сразу. В этом случае откажись от него, а если вопрос, каким шампунем избавиться от перхоти, все же стоит, то используй любой бессульфатный шампуть В таких средствах нет сульфатов и парабенов, зато чаще всего добавлены питающие ингредиенты. Волосы станут блестящими и шелковистыми.
Проблемы с ЖКТ
Как избавиться от перхоти без шампуня? Обратить внимание на здоровье своей пищеварительной системы. Пока не восстановишь правильную работу желудочно-кишечного тракта, можно забыть о здоровой коже и о том, как быстро избавиться от перхоти на голове. Советуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу».
Вредные углеводы
Не знаешь, как избавиться от перхоти с помощью диеты? Сейчас расскажем. Уже доказана взаимосвязь между употреблением тортиков, шоколадок, конфет, пирожных, круассанов и появлением перхоти на фоне усиления жирности волос. Все потому, что быстрые углеводы активно стимулируют работу сально-волосяных фолликулов. В этом случае рекомендуем избегать употребление быстрых углеводов. Настройся на то, что процесс будет длительным, так как таким образом избавиться от перхоти за 1 день не получится. Зато это полезно не только для здоровья кожи головы и волос, но и всего организма в целом.
Стресс
Стресс влияет на самые разные аспекты здоровья. Сам по себе он не вызывает появление перхоти, но может подавить активность иммунной системы, что ухудшит способность организма бороться с грибковыми инфекциями и заболеваниями, симптомом которых является перхоть.
В 2015 году ученые провели исследование, в котором приняли участие 166 человек с себорейным дерматитом. 28% из них сообщили, что стресс был спусковым крючком — именно из-за него начали развиваться проявления болезни. Хочешь держать стресс под контролем? Занимайся йогой, медитируй и осваивай дыхательные техники.
Как можно избавиться от перхоти
Избавиться от перхоти можно и в домашних условиях, и в салоне или клинике – с привлечением квалифицированного специалиста.
Способ №1 быстро избавиться от перхоти: механический пилинг
Начни регулярно делать пилинг кожи головы, так как перхоть мешает нормальному росту волос. Вот один из вариантов, как избавиться от перхоти, отзывы о котором, говорят о том, что он работает. Используй механический пилинг: средство, которое создано на основе комплекса фруктовых кислот и салициловой кислоты, растительных экстрактов и пудры из косточек абрикоса. За счет природных фруктовых кислот этот механический пилинг обеспечивает отшелушивание поверхностных кератиновых чешуек, увлажняется кожа головы и активизируется иммунитет, а кожа становится свежей, мягкой и бархатистой. В общем, попробуй, и возможно, что эта процедура даст тебе ответ на вопрос можно ли избавиться от перхоти.
Результат будет заметен и, думаем, тебя порадует.Способ №2: глубоко очищающий лосьон
Если ты думаешь, как еще можно избавиться от перхоти, то попробуй использовать специальные лосьоны. Например, есть средства, которые содержат натуральный компонент, полученный из дрожжей, способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Как гласят отзывы, он помогает довольно быстро избавиться от перхоти на голове. Кстати, сходным действием может обладать никотиновая кислота для волос, но тут все индивидуально — в некоторых случаях «никотинка», наоборот, обостряет перхоть, поэтому не воспринимай ее как панацею и пробуй с осторожностью.
- Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы.
- Слегка вотри препарат в кожу, делая мягкий массаж.
- Не мой голову сразу после нанесения лосьона, дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже.
- Если собираешься мыть голову, сделай это до нанесения лосьона, либо не ранее, чем через 4 часа после его применения.
Способ №3: средство против перхоти — химический пилинг
Если у тебя появилась перхоть и ты думаешь, как от неё избавиться, если шампуни не помогли, то повторим, пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью. В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты, созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие, пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов.
Способ №4: глобальный подход к проблеме избавления от перхоти
Для начала определи, какая у тебя перхоть — сухая или жирная. Это действительно важно, ведь чтобы понимать, как эффективно избавиться от перхоти, необходимо «знать врага в лицо».
Сухая перхоть появляется через день-два после мытья головы, ее много, она легко слетает, сопровождается ломкостью, выпадением волос и зудом кожи головы. Причины ее появления: гормональные проблемы, плохие продукты питания, нехватка витаминов, вредные привычки, плохая косметика. Как избавиться от сухой перхоти на голове? Тебе нужно начать пить витаминные комплексы, которые включают витамины группы В6 и РР, есть много овощей, фруктов и морепродуктов, а также использовать качественные косметические средства для волос. Кстати, если ты думаешь, как избавиться от перхоти у ребенка, то не исключай вариант авитаминоза – нормализация питания может сказаться на состоянии головы благотворно.
Жирная перхоть проявляет себя позже, на третий-пятый день, она желтоватая, маслянистая на ощупь, трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Так как навсегда избавиться от жирной перхоти только с помощью шампуней и косметических средств не удастся, тебе стоит отказаться от фастфуда, жирного, сладкого, газированных напитков, похудеть, если это необходимо, проверить свой гормональный фон, попробовать принимать специальные препараты (по рецепту) и делать домашние маски против перхоти. Жирная перхоть часто может появляться у подростков, причиняя им немало проблем при общении со сверстниками – это все может стать поводом для расстройства. Как избавиться от перхоти подростку? Помимо уходовых процедур нужно обращать внимание и на питение.
Запомни: независимо от причин появления перхоти, необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу, чтобы не пропустить что-то серьёзное.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях и желательно быстро
Наличие перхоти — это в первую очередь сигнал о том, что в каких-то системах организма происходит сбой, поэтому для того, чтобы решить эту проблему, обязательно стоит проконсультироваться с врачом! А старые, как мир, советы, как избавиться от перхоти на голове у ребёнка или у подростка, мужчине или женщине довольно универсальны: стоит избегать стрессов, вести здоровый образ жизни, принимать Омегу-3 или витамины, содержащие рыбий жир.
Вот несколько рекомендаций, как избавиться от перхоти народными средствами, пусть и не за 1 день. Как правило, эти компоненты есть в каждой квартире, попробуй регулярно пользоваться этими методами – для начала попробуй хотя бы одну процедуру, чтобы понять, что эти методы тебе подходят.
Кокосовое и оливковое масла
Для того, чтобы восстановить кожу голову, избавиться от сухости и, как следствие, от сильной перхоти, увлажнить волосы, подойдёт кокосовое или оливковое масло. Как правильно пользоваться маслом, чтобы избавиться от перхоти на голове — отзывы пользователей содержат самую подробную инструкцию. Вот она: нужно чуть подогреть кокосовое масло, пока оно не станет жидким, например, на паровой бане, или просто поставив баночку с маслом в ёмкость с горячей водой. Вотри в кожу головы пару-тройку столовых ложек масла, оставь на час, надев шапочку для душа, а затем помой голову, как обычно. С оливковым маслом процедура такая же, но можно оставит эту импровизированную маску под шапочкой для душа на всю ночь и утром помыть голову, используя обычные шампунь и бальзам.
Эффективность кокосового масла доказана наукой. В ходе 12-недельного исследования с участием 140 женщин нанесение кокосового масла на кожу головы привело к значительному улучшению микробиома кожи и снизило количество перхоти. Еще одно 8-недельное исследование показало, что оно уменьшает симптомы атопического дерматита на 68%.
Аспирин
Если шампуни как-то не особо помогают избавиться от перхоти, попробуй «усилить» их действие салициловой кислотой, а проще говоря, аспирином. Кстати, ты знаешь, что он входит в топ лучшие аптечные средства для красоты? Нужно растолочь одну-две таблетки аспирина до порошкообразного состояния, смешать с шампунем и помыть им голову. Потом тщательно промыть голову и воспользоваться шампунем уже без аспирина. А в конце, конечно же, использовать бальзам.
Эффективности салициловой кислоты посвящен ряд исследований. В одном из них приняли участие 19 человек, и выяснилось, что шампунь с салициловой кислотой избавляет от перхоти лучше, чем тот, в состав которого входил пироктон оламин — соединение, которое часто используют для ее лечения. Еще одна небольшая работа ученых доказала, что шампунь с салициловой кислотой значительно уменьшает раздражение и зуд кожи головы.
Соль
Да-да, обычная пищевая соль. Она может сыграть роль механического пилинга. Соль, как абразив, удалит старые отслоившиеся чешуйки с кожи. Вотри одну чайную ложку в сухую кожу, помассируй голову, тщательно смой соль с головы и проведи рутинные процедуры, воспользовавшись шампунем и бальзамом-ополаскивателем — этот метод, возможно, поможет избавиться от перхоти быстро.
Сода
Рассказываем, как еще можно избавиться от перхоти. Простое средство — это обычная сода. Помой голову обычным шампунем, но не пользуйся бальзамом, он понадобится потом. Вмассируй горсть пищевой соды прямо в кожу головы и оставь минут на пять. Затем помой голову, как обычно, сначала шампунем, а потом бальзамом. Сода регулирует уровень сухости кожи головы, что помогает избавиться от перхоти, а волосы в результате нескольких процедур становятся мягче.
Не веришь, что это сработает? Ученые считают, что сода действительно может помочь. Исследование «в пробирке» 2013 года показало, что она ингибирует рост большинства самых распространенных штаммов грибков. А у больных псориазом ванночки с содой значительно уменьшают как зуд, так и раздражение.
Отвар ромашки
Самый лёгкий способ поддерживать кожу головы в норме — это ромашка, которая также помогает эффективно избавиться от перхоти. Купи в любой аптеке сбор ромашки, завари её, следуя рецепту на упаковке, и споласкивай этим отваром кожу головы и волосы после каждого мытья волос. Несложная и приятная процедура, которая укрепит волосы и поспособствует избавлению от перхоти!
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева люди уже много веков используют для лечения акне и псориаза. Сейчас уже доказано, что оно обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с перхотью.
Согласно обзору 2004 года, масло чайного дерева позволяет избавиться от определенного штамма грибка, который может вызывать себорейный дерматит. Еще одна работа ученых показала, что ткань, смоченная в чайном масле, оказалась для лечения грибка эффективнее, чем рецептурное противогрибковое средство из аптеки.
В одном из исследований 126 испытуемых с перхотью ежедневно использовали шампунь, содержащий 5% масла чайного дерева. Через четыре недели масло уменьшило тяжесть симптомов на 41%. Благотворно оно повлияло и на другие проблемы: жирность волос и зуд стали гораздо менее выраженными.
Алоэ вера
Алоэ вера — это суккулентное растение, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны. Согласно обзору 2015 года, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут защитить от перхоти. К тому же оно помогает лечить псориаз и герпес и заживлять ожоги. Как использовать алоэ? Просто добавь 20 мл его сока в домашнюю маску для волос.
Яблочный уксус
Яблочный уксус нередко используется как натуральное средство от перхоти. Считается, что его кислотность помогает стимулировать отшелушивание омертвевших клеток, а еще уксус помогает поддерживать нужный pH кожи и тем самым не дает расти грибкам, вызывающим перхоть.
Научных исследований уксуса пока немного. Те из них, что проводились «в пробирках», показали, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост определенных видов грибков. Если ты хочешь попробовать воспользоваться уксусом для лечения перхоти, то просто добавь несколько его столовых ложек в шампунь.
Омега-3
Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение..
Дефицит Омега-3 может вызвать множество симптомов, включая сухость волос и кожи и даже перхоть. Согласно исследованию 2017 года, эти жирные кислоты могут уменьшить воспаление, что, в свою очередь, помогает организму справиться с перхотью.
Как добавить в рацион больше этих кислот? Ешь жирную рыбу — лосося, форель и скумбрию — или принимай добавки с Омега-3.
Пробиотики
Эти очень полезные для здоровья бактерии усиливают иммунную функцию, что помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть. Как показали исследования, прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшает ее количество. Также они помогают лечить и предотвращать кожные заболевания — например, экзему и дерматит.
Хочешь получать больше пробиотиков с пищей? Ешь больше квашеной капусты, соленых огурцов, хлеба на закваске, кимчи, темпе, сметаны, сыра и йогурта и пей кефир и напиток из чайного гриба.
Фото: Getty Images
Перхоть: лечение, причины появления.
Содержание
Строение кожи и ее придатков
Эпидермис
Гиподерма
Симптомы перхоти
Причины появления перхоти
Области появления перхоти
Что такое перхоть
Осложнения перхоти
Лечение перхоти
Профилактика перхоти
Для ответа на эти вопросы нужно разобраться в основах. И начать со строения кожи головы и ее придатков.
Строение кожи и ее придатков
Кожа – часть организма, которая выполняет массу функций:
- Защитная. Функция, которая выполняет защиту организма от вредных воздействий – химических, механических, переохлаждения и перегрева и др.
- Дыхательная. Поверхность кожи совершает 2% от общего «дыхания» всего человеческого тела.
- Регулятивная. Балансы минеральный и водный, терморегуляция (благодаря выделению пота) осуществляются этой функцией.
Кожный покров состоит из трех составляющих:
- Эпидермис – верхний покров.
- Дерма, то есть собственно кожа – промежуточный слой (соединительнотканный). Дерма – это опора для сосудов, нервов и кожных придатков.
- Гиподерма – слой, пролегающий глубже остальных.
Волосы, сальные, потовые железы – кожные придатки на голове.
Эпидермис
Несколько слоев составляют эпидермис. Клетки зарождаются в базальном слое, часть из них непрерывно продвигается к роговому, по пути изменяя внешний вид и, на заключительном этапе, теряя ядро. К окончанию перемещения эти клетки становятся ороговевшими безъядерными чешуйками, образующими роговой слой.
Эти чешуйки постоянно заменяются другими, поднявшимися из базального слоя. Так происходит регенерация или обновление кожи. Меланин, который определяет цвет волос и кожи, вырабатывается клетками, находящимися в надкожице. А иммунная система кожи – это макрофаги.
Дерма
Сохранять форму кожного покрова, то есть растягиваться и сокращаться без видимых изменений, помогает совокупность пучков соединительной ткани и эластичных волокон, которая и является дермой.
Здесь расположены:
- нервы;
- волосяные луковицы;
- сосуды;
- потовые и сальные железы.
Потовые создают комфортную терморегуляцию и выводят опасные вещества из организма. У сальных желез не менее важная функция. Они вырабатывают кожное сало, которое защищает от переохлаждения и пересыхания, и не дает дерме потрескаться.
Гиподерма
Слой, который расположен глубже остальных. Здесь размещаются сосуды и нервные стволы. Толщина гиподермы на голове около 2 мм.
Симптомы перхоти
Источником появления мелких беловатых чешуек является грибок, который в нормальном состоянии находится в среде эпидермиса и не приносит вреда. По разным причинам микроорганизм может активироваться и вызвать перхоть, основные симптомы которой:
- чрезмерное выделение кожного сала;
- жирность, несвежесть и неопрятный вид волос;
- потребность в частом мытье голове;
- отсутствие здорового блеска и шелковистости волос;
- зуд и шелушение;
- покраснение некоторых участков головы.
Основной признак появления перхоти – мелкие светлые чешуйки, покрывающие поверхность кожи головы. При длительном течении патологического состояния частицы превращаются в крупные хлопья.
Причины появления перхоти
Специалисты однозначно считают перхоть или себорею заболеванием.
Они выделяют три основных причины перхоти:
- Сальные железы начинают неправильно работать. К этому может привести обмен веществ, который почему-то нарушился, ослабевший иммунитет, нездоровая пища.
- Грибок, поразивший кожу, обычно спокойно живущий на голове, но в определенный момент по каким-то причинам активирующийся. Клетки эпидермиса начинают ускоренно производиться, что резко сокращает период, когда клетки отшелушиваются. Конечно, появляется большое количество чешуек, которые можно назвать лишними.
- Предрасположенность организма к возникновению перхоти. Могут существовать некоторые отличия от нормы строения кожи головы и ее секреции, возможна наследственность. Также появление перхоти могут спровоцировать некоторые заболевания, в том числе неврологические.
Очевидно, что причины настолько разнообразны, что лечение перхоти необходимо подбирать исключительно индивидуально.
Области появления перхоти
Основной областью поражения перхотью оказывается волосистая часть головы, преимущественно на затылке и на темени.
Также пораженными могут оказаться:
- брови;
- ресницы:
- подмышечные впадины;
- лобок.
То есть, себорея может возникнуть везде, где есть волосы.
Что такое перхоть
Перхоть или себорея – это чешуйки желтоватого или белого цвета. Они представляют собой омертвевшие клетки, которые по какой-то причине начинают интенсивно вырабатываться. Основные причины этого были рассмотрены выше.
При сбое в работе сальных желез возникает жирная себорея. Она может быть густой или жидкой:
- Густая себорея – это грубые, жесткие волосы, под которыми могут появиться черные угри.
- Жидкая себорея – это жирные, неопрятно выглядящие волосы, на которых появляются чешуйки, а под волосами могут появиться гнойнички.
Активизирующийся грибок вызывает сухую себорею. Ломкие, тонкие и сухие волосы – это признак такой себореи.
Осложнения перхоти
При несвоевременном лечении патология может привести к ухудшению состояния кожи головы и волос, которое выражается в следующем:
- псориаз себорейного типа – шелушение переходит на брови и части тела;
- дерматит себорейного типа – хроническое воспаление, связанное с повышенным выделением себума и склонное к рецидивированию;
- гнойничковые образования на дерме – фурункулы;
- атеромы – кистозные образования сальных желез
- развитие стрептококковой и стафилококковой инфекции;
- выпадение волос;
- себорейная алопеция.
Также перхоть может привести к образованию угревой сыпи, от которой сложно избавиться.
Лечение перхоти
Если процесс еще не зашел слишком далеко, то можно попробовать лечение перхоти в домашних условиях.
В первую очередь надо наладить питание. На какое-то время придется отказаться от сладостей, хлеба, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Всякие батончики, сухарики и чипсы также под запретом. Не надо пугаться – это только на время. Зато можно есть овощи, кисломолочные продукты, каши, нежирное мясо, рыбу и другую пищу, запеченную, отварную и приготовленную на пару.
Нужно подобрать лечебный шампунь, продающийся только в аптеке. Не стоит пользоваться теми средствами, которые активно рекламируют как шампуни от перхоти – эффект если и будет, то кратковременный. В аптеке подбирают лечебную мазь и крем, которые, при правильном применении, могут помочь очень эффективно.
Можно попробовать воспользоваться немедикаментозными средствами. Здесь предлагается достаточно много рецептов, как убрать перхоть.
Это, например, маски.
- Яичный желток, апельсиновый сок: две чайные ложки и алоэ (тоже две чайные ложки) хорошо вымешать и нанести на голову. Выдержать сорок минут и смыть. Затем желательно применить отвар из полевого хвоща для того, чтобы ополоснуть голову.
- Лимонный сок и мед по чайной ложке, масло оливковое (ст.л.) и яичный желток перемешать, затем втирать по линиям пробора. Далее надеть шапочку и выдержать сорок минут, затем голову вымыть. Так рекомендуется делать один месяц два раза в неделю.
Масок предлагается достаточно много, если человек затрудняется с выбором, можно проконсультироваться с дерматологом или трихологом.
Есть также ополаскиватели и лосьоны. К примеру, ополаскиватели:
- Соцветия ромашки в количестве двух столовых ложек и литр воды прокипятить пять минут. Остудить и ополоснуть голову.
- Чабрец – четыре столовых ложки и пол литра воды кипятить десять минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить и ополоснуть волосы после мытья.
Лосьон: касторовое масло в количестве 5 г, 2 г салициловой кислоты и 100 г водки тщательно перемешать и смазать голову за полтора-два часа до мытья. Применять через день до окончательного выздоровления.
И еще в народных рецептах широко рекомендуется использование масел – касторового, облепихового и репейного.
Масса советов, как избавиться от перхоти. Если уж все это не помогло, необходимо обратиться к врачу и выполнять его предписания. Чтобы не было столько мучений с лечением перхоти, нужно попробовать ее предотвратить.
Профилактика перхоти
Каких-то особых методов профилактики нет. Но есть некоторое правила, которые помогут сохранить здоровые волосы.
Основные способы профилактики:
- укрепление иммунитета, исключение из жизни стрессов, отсутствие нервных перегрузок;
- здоровое питание;
- гигиена головы;
- всегда чистые расчески и заколки;
- щадящий уход за волосами.
Иммунитет напрямую зависит от времени пребывания на свежем воздухе и соблюдения режима дня.
Стрессы, нервные перегрузки необходимо удалить из жизни, хотя это очень сложно. Вероятно, необходимо научиться переживать эти ситуации по-другому, спокойно. Это будет на пользу не только волосам, но и организму в целом.
Питание должно быть полноценным и качественным. Это не так уж сложно организовать при наличии микроволновок, духовок, скороварок, мультиварок и других замечательных приборов.
Нужно только сократить прием соленой, острой, сладкой и жирной пищи.
О гигиене головы – нужно мыть по мере загрязнения, а шампуни и прочие средства ухода за волосами подбирать в соответствии с типом волос, и никогда не пользоваться чужими головными уборами.
Уход за волосами должен быть грамотным:
- мыть голову теплой, а не горячей водой;
- по возможности как можно реже их окрашивать, делать долговременные завивки;
- как можно реже пользоваться щипцами для завивки волос;
- на фенах выставлять теплый воздух, но не горячий.
Расчески и заколки необходимо содержать в чистоте и никогда не пользоваться чужими. Все несложно, нужно просто делать это.
Дополнительную информацию можно посмотреть на странице диагностики состояния волос.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Фото: UGCБольшая часть населения планеты сталкивается с вопросом — как избавиться от перхоти? Эта проблема проявляется не просто в косметическом несовершенстве. Из-за нее кожа головы зудит, подвергается возникновению микротравм, гнойных высыпаний. Дополнительно у человека наблюдается обильное выпадение волос. Разберемся, как избавиться от перхоти подручными средствами.
Почему появляется перхоть: причины
Перхоть — кожные частицы, которые появляются в результате нарушений в функционировании сальных желез. Эти клетки эпидермиса нельзя смыть во время мытья головы простой водой или косметическими средствами. Вследствие этого на волосах и коже появляется «снег», который выглядит не эстетично.
Стоит понимать, что кожные частички постоянно отшелушиваются, так как это вполне естественный процесс. Они легко смываются при стабильной работе сальных желез. Простыми словами, если на волосах видна перхоть, то, вероятнее всего, человек страдает от себореи, об этом заявляет издание The British Medical Journal.
Существует большой список причин, почему появляется перхоть. Например, возбудителем себореи могут стать грибковые заболевания, нарушения обменных процессов или постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.
Порой люди нуждаются в специальной медикаментозной терапии или химических препаратах. Обычно последние дают временных эффект, а порой даже усугубляют состояние. Давайте более детально разберемся, почему появляется перхоть:
- Неправильная или недостаточная личная гигиена.
Для каждого типа волос существует конкретный показатель количества процедур мытья головы. Например, если моете меньше, чем нужно, может появиться белый налет. Лично я являюсь свидетелем того, что при использовании фиксирующих косметических средств по типу лаков, мусса или геля проводить очистительные процедуры нужно чаще.
- Некорректное применение средств для мытья волос.
Эксперты всего мира говорят, что ни в коем случае не нужно проводить процедуры в спешке. Когда на голове остается часть шампуня — это может привести к возникновению раздражения на коже, а не до конца смытый бальзам или маска обеспечат вам жирную пленку и неухоженный внешний вид.
Я подтверждаю, что в работе часто сталкиваюсь с пациентами, использующими шампуни, в составе которых присутствуют лаурилсульфаты, парабены и красители. Такие средства вредны: они сушат как кожу головы, так и пряди, поэтому их стоит избегать.
Фото: Стефанкина Е. В. Большая энциклопедия. Детские болезни от А до Я. — М.: Олма Медиа Групп, 2007. — С. 286.: UGC- Перхоть, причины возникновения которой описаны выше, может также появиться из-за недостатка витаминов в организме.
Например, в моем практическом опыте был достоверный случай, когда пациент соблюдал строгую диету. Из-за нее его организм не получал нужные витамины, поэтому начала появляться перхоть. В особенности речь идет о витаминах группы А и В.
- Недостаточная скорость кровообращения тоже может спровоцировать очень много перхоти.
В такой ситуации питательные компоненты не в полном составе поступают к луковицам. В моей научной практике я, как и мои коллеги, всегда советую проводить массаж головы и процедуры с контрастным душем. Медики одобряют использование домашней горчичной маски, а также расчесывание волос хотя бы два раза в день. Проанализируйте свой день: если у вас сидячая работа, почаще разминайте шею.
Более детально узнать о косметических средствах и их составе для борьбы с перхотью можно в научной статье моих коллег Бабияна Л.К., Новиковой Н.В., Калашниковой Е.В. и Шрамм Н.И. из Пермской государственной фармацевтической академии.
Теперь вы знаете, что такое перхоть, от чего она появляется и какой дискомфорт вызывает. Ниже поговорим о способах устранения этого заболевания в домашних условиях.
Читайте также: Как сделать волосы мягкими в домашних условиях
Как избавиться от перхоти народными средствами
Народная медицина предлагает средства от перхоти более щадящие, чем фармацевтические. Их можно использовать достаточно долго для достижения 100% эффекта или на регулярной основе для профилактики.
Применение домашних средств против перхоти разное и разделяется на такие категории: для мытья волос, втирания в кожу головы, ополаскивания и масок.
Фото: Макунин Д. Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи. Лечение доступными средствами. — 2019.: UGCУзнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Итак, чем мыть волосы? Используйте такие средства, как:
- Дегтярное мыло.
Средство, которое использовалось еще в старину для борьбы с патогенной микрофлорой. Первым делом пеним мыло, а полученный состав наносим на голову как шампунь. Промываем волосы теплой или прохладной водой, чтобы не оставалось налета.
Если запах от мыла вам не нравится, ополосните голову раствором из яблочного уксуса или водой с добавлением эфирного масла. Я рекомендую подобный способ избавления от перхоти лицам, у которых жирный тип волос, так как мыло сушит.
- Отвар корня лопуха.
Не знаете, что делать, когда появилась перхоть на голове? Лечение дома может быть простым: используйте отвар корня лопуха вместо шампуня.
Для приготовления возьмите 1,5 кг корней, залейте их 3 л воды, вскипятите и оставьте настаиваться на 5 часов. В конце раствор нужно процедить.
Рекомендую каждый день смачивать и ополаскивать голову таким отваром, чтобы не покупать дорогостоящий шампунь от перхоти.
- Настойка пижмы.
Хорошее домашнее средство для устранения себореи. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы, залейте их 400 мл кипятка и оставьте на пару часов настояться. Мойте голову такой настойкой раз в два дня на протяжении месяца.
- Масло чайного дерева.
Как бороться с перхотью? Я советую обратить внимание на масло чайного дерева — действенное средство для устранения такой проблемы.
Однако учитывайте, что оно концентрированное, поэтому его нужно разбавлять. Например, добавьте каплю масла в разовую порцию шампуня, вотрите в кожу головы и смойте. Повторять такую процедуру нужно два раза в неделю.
- Аспирин.
Аспирин станет эффективным средством, если вам нужно убрать перхоть. Лечение заключается в следующей процедуре: измельчаем две таблетки аспирина, смешиваем их с небольшим количеством косметического средства для мытья головы, втираем в кожу и держим около двух минут. Потом все смываем.
Больше полезной информации найдете в статье кандидата медицинских наук А.Г. Гаджигороевой под названием «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита».
Фото: Корзунова А. Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит. — М.: Научная книга, 2013.: UGCЕще не нашли подходящий способ борьбы с себореей? Приведу еще несколько вариантов, как убрать перхоть на голове. Лечение заключается в частых втираниях разных целебных средств:
- Делаем настойку из зверобоя на водке в пропорции 1:10. Настаиваем ее в течение семи дней, а потом втираем 1–2 раза в неделю.
- Используем хинную кору. Берем 100 мл винного спирта, 2 ч. л. коры, 1 ч. л. касторового масла и 2 капли розового эфирного масла. Все перемешиваем и каждый день втираем в кожу головы.
- Солевые втирания — простое и действенное народное средство от перхоти. Можно использовать как йодированную или розовую гималайскую, так и обычную поваренную соль.
Однако не стоит брать мелкую. Как убрать перхоть с помощью этого способа? После мытья головы возьмите щепотку соли и втирайте ее массажными движениями в кожу, оставьте все на 5–10 минут и смойте. Повторяйте всегда после водных процедур.
Гарантированный результат заметите уже после 30 дней применения. Обратите внимание, что соль сильно сушит кожу и сами локоны, поэтому обязательно увлажняйте их масками.
Лечение перхоти проводится специальными ополаскивателями из натуральных ингредиентов. Они помогают улучшить внешний вид и укрепить пряди. Для этого используют:
- Яблочный уксус. Смешиваем 4 ст. л. уксуса в стакане воды. Промываем волосы и ополаскиваем обычной водой.
- Цветки календулы с корнем лопуха. 1 ч. л. добавляем в 1 л воды, кипятим и охлаждаем. Промываем волосы. Его можно втирать в кожу после мытья, оставляя на полчаса. Рекомендую проводить процедуру 2–3 раза в неделю.
- Настой ромашки. Делаем по аналогии с календулой.
- Ополаскиватель из чабреца. Смешиваем 4 ст. л. травы с 500 мл воды, кипятим все в течение 10 минут. Ополаскиваем волосы отваром, но не смываем его водой.
- Раствор морской соли. 1 ст. л. смешиваем с 500 мл теплой воды до полного растворения, наносим на голову и оставляем на 5 минут. Смываем смесь водой с добавлением лимонного сока.
Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях
Маски тоже показывают высокую эффективность для борьбы с себореей, а еще они оказывают хорошее смягчающее действие.
Фото: Чумакова Р. В., Бушнев В. В., Чумакова А. В. Полная энциклопедия народной медицины. Том 2. — М.: АНС, 1999. — С. 279.: UGCВот несколько полезных вариантов:
- Берем по 3 ст. л. травы тысячелистника, зверобоя и мать-и-мачехи, заливаем все 300 мл горячей воды и настаиваем около 8 часов. Процеживаем смесь, а оставшуюся гущу заливаем стаканом водки и настаиваем всю ночь или хотя бы 8 часов. Совмещаем два раствора и втираем каждый день в кожу головы. Оставляем средство на 30 минут и смываем водой.
- Используем пару капель масла чайного дерева в комбинации с оливковым или касторовым. Втираем в кожу на полчаса и смываем обычным способом.
- Берем яблочный уксус и втираем его в чистом виде (или разбавив отваром целебных трав). Можно укутать голову полотенцем после нанесения на минут 30. Процедуру следует повторять пару раз в неделю.
- Смешиваем два сырых яйца с водой, чтобы получилась жидковатая смесь. Наносим средство на голову перед мытьем, оставляем на 10 минут и смываем.
- Смешиваем 2 ч. л. сока апельсина и цветка алоэ, добавляем яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Наносим маску на волосы и оставляем на 40 минут. Смываем и ополаскиваем отваром хвоща.
- Можно использовать репейное масло и настойку календулы в соотношении 1:10 два раза в день.
- Добавляем сок одной луковицы в смесь из двух желтков, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. подсолнечного масла и настоя крапивы. Наносим все на голову и держим час, можно оставить на всю ночь. Учтите, что на волосах останется неприятный запах лука.
- Смешиваем 1 куриное яйцо и по 1 ст. л. масла, меда и майонеза. Втираем маску в кожу голову и оставляем где-то на 30 минут. Такое средство используйте два раза в месяц.
Усилить эффект домашних средств можно дополнительными приемами:
- Каждый раз, когда моете голову, массируйте ее подушечками пальцев около 10 минут. Таким способом полезные компоненты намного лучше и быстрее впитаются. Дополнительно массажем вы улучшите кровообращение.
- На время терапии рекомендую отказаться от химических процедур для волос, например отложить покраску или ограничить использование лаков/пенок/муссов.
- Составить правильный рацион питания, который будет включать полезные продукты. Уберите из меню жирные и острые блюда, копчености, алкоголь.
- Принимайте витаминные комплексы, посоветовавшись с врачом.
- Отрегулируйте режим: настройте график отхода ко сну и времени самого сна.
- Каждый день проводить обработку расчесок. Такое решение поможет, если причиной появления себореи стала грибковая инфекция.
Появление перхоти может быть спровоцировано различными внешними и внутренними источниками. Избавляться от заболевания необходимо комплексными процедурами.
Обратите внимание на общее состояние вашего организма и постарайтесь избегать эмоциональных нагрузок. В комбинации с народными методиками данный способ покажет положительный результат, благодаря чему вы избавитесь от ненавистного «снега» без проблем.
Читайте также: Выпадают волосы. Что делать?
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Литература:
- Бабиян Л. К.,Новикова Н. В., Калашникова Е. В., Шрамм Н.И. Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти. // Пермская государственная фармацевтическая академия. — 2017. — С. 337–339.
- Гаджигороева А.Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. // Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. — 2011. — С. 22–26.
- Dandruff — BMJ Best Practice // https://doczz. net/doc/740451/dandruff—bmj-best-practice
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/
Что такое перхоть: симптомы, причины появления и лечение перхоти
Популярные поисковые запросы
- 50
- acne
- anti
- anti-wrinkle pro-reti
- aquaphor
Популярные продукты
Просмотреть все продукты
-
Продукты
-
Состояния кожи
Состояния кожи
- Возрастные изменения
- Проблемная кожа
- Гиперпигментация
- Сухая кожа
- Атопичная кожа
- Гиперчувствительная и склонная к покраснениям кожа
- Проблемы с кожей головы и волосами
- Чувствительная кожа
- Солнцезащитные средства
- Все продукты
-
Продуктовые линейки
Продуктовые линейки
- Anti-Pigment
- AQUAporin ACTIVE
- Atopi Control
- DermatoCLEAN
- DermoCapillaire
- DermoPure
- Hyaluron-Filler
- Hyaluron-Filler + Elasticity
- Hyaluron-Filler + Volume-Lift
- SUN Protection
- UltraSENSITIVE & AntiREDNESS
- UreaRepair
- Все продукты
-
Категории
Категории
- Для лица
- Возрастные изменения
- Очищение лица
- Дневной уход
- Ночной уход
- Уход за кожей вокруг глаз
- Сыворотки
- Уход за губами
- Уход за кожей тела
- Кремы для рук и ног
- Для ванной и душа
- Уход за кожей головы и волосами
- Для взрослых и детей
- Защита от солнца
- Все продукты
-
Состояния кожи
-
Рекомендации
-
Состояния кожи
Состояния кожи
- Проблемная кожа
- Возрастные изменения
- Атопичная кожа
- Сухая кожа
- Гиперпигментация
- Гиперчувствительная кожа
- Проблемы с кожей головы и волосами
- Защита от солнца
- Все статьи
-
O коже
O коже
- Основные сведения о коже
- Уход за кожей
- Показания
- Все статьи
-
Состояния кожи
-
Наши исследования
- Информация об исследованиях
- Наши исследования | За кулисами науки
- Каталог ингредиентов
-
Устойчивое развитие
- Social Inclusion
- Environment Matters
- Наша история
- Наша философия
-
Об Anti-Pigment
- Откройте для себя линейку средств Anti-Pigment
Популярные поисковые запросы
- 50
- acne
- anti
- anti-wrinkle pro-reti
- aquaphor
Популярные продукты
Просмотреть все продукты
3 мин. чтения
Показать больше
Перхоть — это проблема кожи, которую трудно скрыть и которая затрагивает около 50 % взрослого населения в мире. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от перхоти, важно знать о ее причинах и, самое главное, что с этим делать.
Что это такое?
Что такое перхоть?
Перхоть — это очень распространенная проблема волосистой кожи головы, которая проявляется в двух формах. Жирная перхоть или себорейный дерматит – это когда на волосистой коже головы образуются сальные желтые хлопья или чешуйки и приклеиваются к коже и волосам. Сухая перхоть — это когда на волосистой коже головы образуются сухие белые хлопья или чешуйки, которые легко осыпаются с кожи и волос. Среди других симптомов — зуд, покраснение, а также жирность или сухость волосистой кожи головы.
Основные причины
Основные причины перхоти
Перхоть возникает при ускорении процесса обновления клеток волосистой кожи головы, что приводит к усиленному слущиванию клеток рогового слоя, которые слипаются в видимые хлопья.
Причина этого процесса, известного как гиперпролиферация клеток кожи, — активизация микроорганизма под названием Malassezia globosa, который начинает усиленно размножаться, используя естественные липиды или жиры, производимые волосистой кожей головы. Этот микроорганизм раздражает волосистую кожу головы, вызывая микровоспаление и зуд.
Все эти симптомы могут быть обусловлены целым рядом факторов, среди которых:
- генетическая предрасположенность — перхоть часто присутствует в семейном анамнезе;
- климатические условия, например, воздействие солнца, холода, жары, ветра;
- физический или эмоциональный стресс;
- гормональные изменения;
- факторы образа жизни, например, неправильное питание или употребление алкоголя.
Микровоспаления и волосистая кожа головы
Что такое микровоспаления?
Это небольшие воспаления в коже. В действительности они настолько малы, что не выявляются даже во время клинического осмотра. Однако при исследовании тканей кожи с микровоспалениями можно обнаружить присутствие воспалительных клеток иммунной системы; иными словами, кожа реагирует на раздражение тем, что воспаляется и тем самым пытается восстановиться. Если эти клетки кожи подвергаются дальнейшему раздражению, может последовать «истинный» воспалительный ответ кожи.
Как это связано с проблемами волосистой кожи головы?
Появляется все больше доказательств того, что микровоспаления волосистой кожи головы связаны с наиболее распространенными ее проблемами – от поредения волос и перхоти до сухости, зуда и чувствительности. Если вы вдруг заметили усиленное выпадение или ломкость волос, причиной могут быть проблемы со здоровьем, например, болезнь щитовидной железы, дефицит железа или аутоиммунное заболевание. Некоторые лекарственные препараты также вызывают выпадение волос. В любом из этих случаев следует обратиться к врачу-дерматологу за дополнительной информацией.
Распространенные мифы
Распространенные мифы о перхоти
- Перхоть приводит к поредению или выпадению волос
- Перхоть – это признак того, что волосы и кожа головы грязные
- Перхоть можно вылечить уксусом, натуральными маслами или детским шампунем
Нет никаких доказательств того, эти утверждения соответствуют действительности.
Решение
Рекомендованное решение
Используйте шампунь-гель против перхоти Eucerin DERMOCAPILLAIRE или шампунь-крем против перхоти Eucerin DERMOCAPILLAIRE для очищения кожи головы без раздражения.
Эти шампуни прошли клинические и дерматологические испытания и обладают доказанной эффективностью в борьбе с перхотью.
Есть ли у вас перхоть?
У Вас может быть перхоть, если…
Имеются жирные желтые или белые хлопья, которые приклеиваются к волосам и коже головы: это типично для жирной перхоти или себорейного дерматита.
Имеются сухие белые хлопья, которые осыпаются с волос и кожи головы: это типично для сухой перхоти.
Вы страдаете от зуда или раздражения волосистой кожи головы, а также заметного шелушения в виде хлопьев или чешуек: у многих людей с жирной или сухой перхотью также присутствуют эти симптомы.
У вас могут быть другие проблемы с волосистой кожей головы, если …
Вы ощущаете сухость, зуд или раздражение, но нет видимых хлопьев: возможно, у вас сухая, склонная к зуду или чувствительная волосистая кожа головы.
На волосистой коже головы появились розовые бляшки с чешуйками серебристого цвета: причиной может быть псориаз.
Обратитесь к лечащему врачу или дерматологу, если вы обеспокоены, появились серьезные симптомы или кожа головы воспалилась, появилось мокнутие или болячки.
Соответствующие статьи
Как избавиться от перхоти: 30 простых и эффективных способов
Здоровье
- Фото
- Prostock-Studio / iStock / Getty Images
Для эффективности в бой идут шампуни и народные средства, мы проверили все варианты, что вызвало бурю положительных отзывов и комментариев.
Давайте сразу проясним, что же такое перхоть, и тогда будет понятно, как с ней эффективно бороться. Перхоть по сути — это клетки эпидермиса, которые в результате нарушения работы сальных желез не смываются, а отшелушиваются группами. И образуют тот самый «снег» на наших плечах (читайте также: Перхоть под микроскопом: 10 фото).
Процесс отшелушивания есть всегда. И чтобы убрать чешуйки, человек принимает душ. Это нормальный процесс самоочищения кожи. Когда же он усиливается и мы уже видим чешуйки, то это свидетельствует о нарушении процесса. В этом случае доктора говорят о себорее (то, что мы между собой называем просто перхотью).
Врач-дерматолог, трихолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы FILLLIN.RU.
cidk.ru/ob-institute/nashi-vrachi/stepanova-tatyana-aleksandrovna/
Существует несколько форм себореи: жирная, сухая, смешанная. Причин ее появления тоже несколько.
Ранний признак аутоиммунных заболеваний (например, псориаза).
Рост уровня гормонов. Например, увеличение количества мужского полового гормона тестостерона приводит к увеличению продукции кожного сала, вследствие чего на голове образуется бляшка (перхоть).
Грибковая инфекция. В принципе грибки всегда живут на коже, но во время сбоя (гормоны, стресс и пр.) они начинают расти с увеличенной скоростью и оказывают свое негативное влияние. То есть в этом случае помимо нарушения процесса отслоения верхнего слоя клеток идет еще и воспалительный процесс. Поэтому зуд кожи головы — верный признак грибкового заболевания.
Но со всем этим можно бороться. Причем достаточно просто и эффективно. Итак, какими же способами можно избавиться от перхоти (читайте также: Белые хлопья: почему возникает перхоть и как бороться).
Быстро/за один день: шампунь
Если перхоть не является симптомом серьезного заболевания, а носит условно косметический характер (например, вследствие неправильного мытья головы или окрашивания волос), то достаточно пойти в магазин и купить шампунь от перхоти. Но важно выбрать правильное средство, которое бы хорошо удаляло чешуйки.
В составе шампуня должны быть кислоты (например, салициловая, молочная — они помогают отшелушиванию). При этом учтите, если у вас жирная себорея, то мыть голову нужно каждый день. В отличие от сухой себореи, где ежедневное мытье принесет лишь вред вместо пользы (читайте также: Можно ли пользоваться шампунем от перхоти каждый день).
Если вы моете голову шампунем от перхоти, а она не исчезает, значит, это не косметическая проблема, а болезнь.
А здесь вам прямой путь в аптеку — за лечебным шампунем, в состав которого входят в том числе противогрибковые препараты.
- Фото
- Drazen Zigic / iStock / Getty Images
Навсегда: лекарства
В этом случае бороться с перхотью поможет комплексная терапия. Она включает в себя сразу несколько компонентов. Во-первых, противогрибковые препараты (например, «Кетоконазол»). Во-вторых, шампуни с противогрибковым составом («Октопирокс», «Пироктон», «Оламин») и отшелушивающими компонентами (салициловая кислота).
Первые 2−3 недели такие средства используют активно, потом — в качестве поддерживающей терапии. В-третьих, антигистаминные препараты (они оказывают противовоспалительное действие и снимают раздражение). В-четвертых, мази местного действия, если себорея перешла уже в себорейный дерматит. В-пятых, режим питания.
Чтобы нормализовать работу сальных желез, откажитесь от жирного, жареного, алкоголя.
Увеличьте в рационе присутствие полиненасыщенных жирных кислот (их особенно много в рыбе, орехах), витаминов группы В (хлеб грубого помола, молоко, творог, печень, сыр, яйца, капуста, яблоки, помидоры).
Хорошую помощь оказывают также озонотерапия, криомассаж (при выраженном зуде), мезотерапия (в межкризисный период).
Важно! Чтобы избавиться от перхоти, мыть голову лечебными шампунями нужно правильно. Основные правила:
Вода должна быть теплой — 36−37 градусов, так как горячая стимулирует сальные железы и способствует благоприятной среде для размножения грибка, а прохладная просто не промоет волосы.
Шампунь перед применением нужно встряхнуть, чтобы лечебный компонент, который мог осесть на дне, перемешался с основной массой.
Наносить шампунь следует мягкими массирующими движениями сначала на кожу головы. И лишь потом спускаться вниз по всей длине волос.
Подержать шампунь на голове в течение 3−5 минут — для воздействия активного противогрибкового ингредиента. Периодически массировать, чтобы перераспределять шампунь по голове. Смыть теплой водой.
В конце процедуры мытья обязательно ополоснуть прохладной водой — для сужения сосудов кожи головы и уменьшения салоотделения.
В случае гиперсальности кожи головы можно использовать сначала обычный шампунь, а потом лечебный.
- Фото
- SPL IMAGES/The Image Bank
Генетики из университета колледжа Лондона совершили любопытное открытие. По мнению ученых им удалось найти ряд генов, отвечающих за поредение и густоту волос. Теперь стало ясным, почему некоторые люди обладают густой шевелюрой, а другие, напротив, страдают от раннего облысения. Помимо этого, исследователям удалось выявить ген, отвечающий за курчавость волос, а также ген густоты бровей.
В домашних условиях: народные средства
Маски для волос из натуральных ингредиентов давно получили свое признание. И бабушкины секреты сегодня по-прежнему актуальны. Если хотите вылечить перхоть в домашних условиях и недорого, выбирайте свое народное средство.
Маски и компрессы:
Касторовое масло и спирт в равных пропорциях.
Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.
Растительное масло и облепиховое масло в соотношении 1:9.
1 желток, по 1 чайной ложке репейного масла и меда.
1 желток, по 1 чайной ложке касторового масла, меда, лимона.
1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, по 1 чайной ложке меда, лимонного сока и пюре из свежей хурмы.
1 желток, сок 3−4 молодых листьев крапивы, 2 столовые ложки сметаны, по 2 чайные ложки горчичного масла и толокняной муки.
1 желток, по 1 чайной ложке меда и сока алоэ, 1 столовая ложка любого растительного масла.
Кстати, для ленивых: для масок можно использовать всего один из ингредиентов, будь то яйцо, простокваша, черный хлеб (развести водой до кашеобразного состояния), сок алоэ, касторовое, репейное, облепиховое, льняное, оливковое или масло жожоба.
Важно! Держать маски на голове необходимо 30−60 минут, чтобы активные элементы успели воздействовать. Наносить на корни волос. После нанесения маски устройте голове «баню» — укутайте целлофаном, а сверху — полотенцем. Курс — не менее 10 процедур.
Практически все вышеуказанные маски для волос можно использовать не только при лечении перхоти, но и для улучшения состояния своих волос.
И помните, перхоть — это всего лишь симптом. Для правильного лечения необходимо выявить причину. Справиться с этим поможет, конечно, врач (дерматолог или трихолог).
Педиатр, нутрициолог
— Основные причины проблем с кожей головы связаны с внутренними нарушениями в работе организма. К ним приводят несбалансированное питание, недостаток или дефицит витаминов и микроэлементов, вредное воздействие окружающей среды, постоянные стрессы, наследственность, нарушения в работе нервной, эндокринной, пищеварительной или гормональной систем, бактериальные и вирусные инфекции, некорректно подобранные косметические средства.
Понимая эту связь внутреннего с внешним, можно определить первые шаги в коррекции перечисленных состояний. Во-первых, выбирайте максимально безопасные и натуральные шампуни и средства укладки. Во-вторых, обратитесь к трихологу и дерматологу. Найдите специалиста, который целостно подходит к здоровью человека. Тогда вы нормализуете работу органов и систем в целом, а не будете залечивать проблему местно.
Елена Притупова, Анна Герасименко
Теги
- волосы
Себорейный дерматит: все о перхоти
Причины и следствия
Вопреки распространенному заблуждению о сугубо «косметическом» происхождении перхоти, ее появлении вследствие неправильного ухода за кожей головы и волосами, в действительности белые чешуйки являются признаком развивающегося грибкового заболевания. Вызывает перхоть грибок Malasseziafurfur, относящийся к разряду условно-патогенной микрофлоры. Он присутствует на коже головы у каждого человека. Но под влиянием различных факторов — применения неподходящих косметических средств, нарушения обмена веществ, авитаминоза, снижения иммунитета, стресса, гормональных нарушений — начинает активно размножаться и становится уже патогенной флорой. В результате возникает доставляющая немалый психологический дискомфорт перхоть — признак себорейного дерматита.
«Вопреки распространенному заблуждению о сугубо „косметическом“ происхождении перхоти, ее появлении вследствие неправильного ухода за кожей головы и волосами, в действительности белые чешуйки являются признаком развивающегося грибкового заболевания».
Чаще всего он возникает в подростковом возрасте в связи с гормональной перестройкой организма, но может встречаться и в более старшем возрасте. Чешуйки перхоти в этом случае белые или желтоватые, беспокоит зуд кожи головы. Даже недавно вымытые волосы выглядят неухоженными. Кожное сало теряет свои бактерицидные свойства, что нередко приводит к стафилококковой инфекции и гнойному воспалению.
Нерациональный уход за волосистой частью головы также приводит к себорейному дерматиту. Косметические шампуни часто меняют рН кожи в щелочную сторону, что вызывает потерю защитных свойств кожи, высушивание кожных покровов и волос, обильное шелушение.
Диагноз «себорея»
Врачи-дерматологи или трихологи (специалисты по лечению кожи головы) выделяют 3 типа себорейного дерматита.
- Сухая себорея, характеризующаяся пониженным салоотделением. Чешуйки перхоти в данном случае небольшие, легко отделяются от кожи головы, обычно очаги локализуются в теменной и лобной частях головы.
- Жирная себорея, напротив, возникает при повышенном салоотделении. Чешуйки в этом случае большего размера, тяжело отделяются от кожи. Волосы выглядят сальными. Жирная себорея может привести к возникновению черных угрей (комедонов), атером (пробок сальных желез), которые, воспаляясь, могут доставлять сильную боль.
- Смешанная себорея характеризуется распространением на кожу лица. Обычно в этом случае зона лба, носа и подбородка жирная, а кожа на щеках сухая. В лобной и теменной областях процессы салоотделения происходят очень активно, на остальной же части головы снижены. Как правило, в этом случае волосы лобно-теменной и височной областей быстро приобретают сальный вид, а на остальных участках выглядят сухими.
«Нерациональный уход за волосистой частью головы также приводит к себорейному дерматиту».
Лечение
Не стоит оставлять проблему без внимания — результатом себорейного дерматита могут стать такие тяжелые осложнения, как фурункулы, абсцессы и облысение. Специальные противосеборейные средства продаются в аптеках, а не в супермаркетах или парфюмерных магазинах! Лечебными являются те шампуни, которые обладают доказанной противогрибковой активностью, воздействующие именно на причину проблемы, а не только смывающие частицы перхоти с кожи. К фунгицидным (противогрибковым) относится, например, кетоканазол, активное действующее вещество. При соблюдении схемы на избавление от перхоти потребуется всего 2 недели.
Можно ли избежать перхоти?
Тому, кто однажды столкнулся с проблемой себорейного дерматита, вряд ли захочется рецидива болезни.
Важным условием здоровой кожи головы является полноценное питание. Следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным, в организм поступали витамины А, Е, В, С, микроэлементы цинк, медь и кальций. Уменьшите содержание углеводов, сладкого, жирного, острого, соленого — взамен обогатите рацион кисломолочными продуктами, фруктами и овощами.
«Специальные противосеборейные средства продаются в аптеках, а не в супермаркетах или парфюмерных магазинах!»
Сниженный иммунитет также является фактором риска возникновения перхоти. Поэтому уделите внимание укреплению защитных сил организма, особенно после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний. Кроме того, старайтесь избегать стресса, как следует высыпайтесь, минимизируйте количество употребляемого алкоголя и выкуриваемых сигарет. Иными словами, правильный образ жизни поможет вам вернуть здоровье коже головы и блеск волосам.
Наконец, в качестве профилактической меры можно периодически использовать лечебные средства, чтобы забыть о белых чешуйках перхоти на одежде.
Автор: Арина Корнеева
статья с сайта http://med-info.ru/
Как избавиться от перхоти: 9 домашних средств
Существует множество способов избавиться от перхоти: от лечебных шампуней и кортикостероидов до альтернативных средств, таких как масло чайного дерева и пищевая сода.
Перхоть, которая характеризуется зудящими белыми чешуйками кожи на голове, может вызывать дискомфорт и смущение. Это может также вызвать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание кожи.
Тем не менее, это заболевание легко поддается лечению и является относительно распространенным явлением. Согласно некоторым отчетам, от этого состояния страдают до 42 % младенцев и 1–3 % взрослых во всем мире (1).
Перхоть может быть вызвана несколькими факторами, в том числе сухостью кожи, себорейным дерматитом, чувствительностью к средствам для ухода за волосами и ростом определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2).
Хотя существует множество безрецептурных (OTC) продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства часто столь же эффективны.
Вот 10 простых домашних средств, которые естественным образом избавят вас от перхоти.
Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения таких заболеваний, как акне и псориаз.
Также доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (1, 3, 4).
На самом деле, согласно одному старому обзору, масло чайного дерева эффективно борется с определенным штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).
Другое исследование показало, что нанесение на кожу ткани плаценты, пропитанной маслом чайного дерева, было более эффективным, чем рецептурное противогрибковое лечение при заживлении поражений, вызванных этим грибком (6).
Более того, в более раннем исследовании 126 человек с перхотью ежедневно использовали шампунь, содержащий либо 5% масла чайного дерева, либо плацебо. Через 4 недели масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд по сравнению с плацебо (7).
Тем не менее, необходимы более качественные исследования.
Кроме того, масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Поэтому лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое масло, прежде чем наносить его непосредственно на кожу.
резюмеМасло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.
Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также используется как натуральное средство от перхоти.
Это может работать, улучшая увлажнение кожи и предотвращая сухость, которая может усугубить перхоть.
Согласно некоторым исследованиям, кокосовое масло может быть столь же эффективным, как и минеральное масло, в улучшении увлажнения кожи при применении в качестве увлажняющего средства (8).
Другие исследования показывают, что кокосовое масло помогает при лечении экземы, состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.
Одно более раннее 8-недельное исследование показало, что нанесение кокосового масла на кожу уменьшает симптомы атопического дерматита — типа экземы, характеризующегося зудом и воспалением — на 68% (9).
В 12-недельном исследовании с участием 140 женщин нанесение кокосового масла на кожу головы привело к значительному улучшению микробиома кожи головы и некоторых маркеров перхоти (10).
Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирке, хотя исследователи еще не исследовали влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть (11).
аннотацияКокосовое масло может улучшать увлажнение кожи и уменьшать ее сухость, тем самым борясь с симптомами экземы и перхоти.
Алоэ вера — суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.
При нанесении на кожу может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (12).
Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера также могут защищать от перхоти (13).
Точно так же несколько исследований в пробирке показывают, что алоэ вера может быть эффективным против нескольких видов грибков и может помочь контролировать некоторые грибковые инфекции (14, 15).
Исследования в пробирке также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (16).
Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования.
резюмеАлоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут уменьшать воспаление и уменьшать симптомы перхоти, но необходимы дополнительные исследования.
Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и самочувствия, влияя на все, от хронических состояний до психического здоровья (17).
Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (1).
Длительный высокий уровень стресса может изменить или подавить активность вашей иммунной системы, что может ухудшить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и состояниями кожи, которые способствуют появлению перхоти (18).
Фактически, в исследовании с участием 166 человек с себорейным дерматитом — одной из наиболее распространенных причин перхоти — примерно 28% сообщили, что стресс был триггером для симптомов дерматита (19).
Чтобы контролировать уровень стресса, вы можете попробовать методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.
резюмеСтресс может ослабить вашу иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть. Кроме того, стресс часто предшествует эпизодам себорейного дерматита, одной из наиболее распространенных причин появления перхоти.
Яблочный уксус считается полезным для здоровья и часто используется как натуральное средство от перхоти.
Это потому, что считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать отшелушивание омертвевших клеток кожи головы. Также говорят, что яблочный уксус уравновешивает pH вашей кожи, уменьшает рост грибков и, таким образом, борется с перхотью.
Однако никакие исследования не подтверждают эти утверждения. Многие из предполагаемых преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неофициальных данных.
Фактически, одно небольшое исследование с участием 22 человек показало, что местное нанесение разбавленного яблочного уксуса на кожу не улучшало состояние экземы или целостность кожного барьера — и даже усиливало раздражение кожи (20).
Тем не менее, исследования в пробирке показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост определенных видов грибков (21, 22).
Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с эфирными маслами и распылите прямо на волосы.
summaryХотя никакие исследования не подтверждают эти утверждения, по анекдотическим данным, яблочный уксус удаляет омертвевшие клетки кожи и выравнивает pH кожи головы, уменьшая перхоть.
Салициловая кислота — одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).
Эта кислота также входит в состав многих шампуней против перхоти.
Помогает избавиться от шелушащейся кожи и разрыхляет чешуйки, чтобы их можно было удалить (24, 25).
В более раннем 4-недельном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащих либо пироктоноламин и салициловую кислоту, либо пиритион цинка. Оба шампуня уменьшили перхоть, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, оказался более эффективным в уменьшении степени шелушения (26).
Другое небольшое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, наряду с другими ингредиентами, такими как гликолевая кислота и мочевина, значительно уменьшал раздражение и зуд у 10 человек с воспалением кожи головы (27).
Для простого средства от перхоти попробуйте растолочь две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем головы.
Краткий обзорАспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях против перхоти. Было показано, что эта кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.
Жирные кислоты омега-3 играют важную роль в организме.
Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (28).
Кроме того, омега-3 жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (29).
Дефицит омега-3 жирных кислот может вызвать множество симптомов, включая сухость волос, сухость кожи и даже перхоть (28).
Хотя необходимы дополнительные исследования, жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление, что, в свою очередь, может уменьшить раздражение и симптомы перхоти (30).
Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, является отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличить потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.
резюмеЖирные кислоты омега-3 важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухость волос и перхоть.
Пробиотики — это полезные бактерии, которые связаны с многочисленными преимуществами для здоровья, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и ускоренную потерю веса (31, 32).
Эти бактерии могут также усиливать иммунную функцию, что может помочь вашему организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (33).
Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшал выраженность перхоти у 60 человек (34).
Пробиотики также помогают лечить и предотвращать кожные заболевания, такие как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (35, 36, 37).
Пробиотики широко доступны в форме добавок для быстрого и удобного приема. Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.
резюмеПробиотики могут помочь улучшить иммунную функцию и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.
Пищевая сода — это быстрое, удобное и легкодоступное средство от перхоти.
Считается, что действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляющее омертвевшие клетки кожи и уменьшающее шелушение и зуд. Он также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в лечении перхоти.
Более раннее исследование в пробирке измеряло противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции, и обнаружило, что она полностью ингибирует рост грибков в 79% образцов через 7 дней (38).
В другом более раннем исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение уже через 3 недели (39).
Однако необходимы дополнительные исследования, так как одно исследование показало, что пищевая сода не влияет на псориаз, увлажнение или покраснение кожи (40).
Для достижения наилучших результатов нанесите пищевую соду непосредственно на влажные волосы и вотрите ее в кожу головы. Оставьте на 1–2 минуты, а затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.
резюмеПищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может уменьшить зуд и раздражение кожи. Однако необходимы дополнительные исследования.
Хотя необходимы дополнительные исследования взаимосвязи между питанием и перхотью, некоторые люди могут обнаружить, что ограничение потребления определенных продуктов уменьшает воспаление, что может помочь улучшить здоровье кожи головы.
Кроме того, некоторые исследования показывают, что диетические изменения предотвращают грибковые инфекции, контролируя рост дрожжей и улучшая микробиом кишечника, что может помочь в лечении перхоти (41, 42, 43).
Некоторые продукты, которые вы можете ограничить: (44):
- рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белая паста, лепешки и крекеры
- красное мясо
- полуфабрикаты
- жареные продукты
- сладкие продукты и напитки
Кроме того, некоторые продукты питания могут вызывать обострения кожных заболеваний, таких как экзема, которые могут способствовать появлению перхоти.
Хотя конкретные триггерные продукты варьируются от человека к человеку, наиболее распространенными являются белая мука, продукты, содержащие глютен, и пасленовые, такие как баклажаны, перец и помидоры (45).
резюмеВнесение изменений в свой рацион может уменьшить воспаление и предотвратить грибковые инфекции, что может помочь в лечении перхоти. Некоторые продукты также могут вызывать симптомы экземы, которые могут вызывать кожный зуд и перхоть.
Хотя существует множество домашних средств от перхоти, в некоторых случаях может потребоваться дополнительное лечение.
Многие безрецептурные лечебные шампуни и средства для ухода за кожей головы содержат противогрибковые или антибактериальные ингредиенты, предназначенные для уменьшения перхоти.
Если эти продукты не работают через 2–3 недели, вы можете проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить, будут ли полезны другие рецептурные шампуни или лекарства.
Медицинские работники часто назначают местные противогрибковые препараты, кортикостероиды и иммуномодуляторы для лечения перхоти и других кожных заболеваний, таких как псориаз и дерматит (1).
summaryХотя домашние средства часто бывают полезными, для лечения перхоти вам могут понадобиться местные лекарства или шампуни.
Несмотря на то, что с перхотью трудно справиться, различные природные средства могут уменьшить симптомы и облегчить состояние.
В следующий раз, когда вы начнете замечать перхоть, попробуйте несколько натуральных средств, перечисленных выше, чтобы поддержать здоровье кожи головы и естественным образом уменьшить перхоть.
Если эти средства не работают, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, нужны ли другие варианты лечения для обеспечения длительного облегчения.
Только одно
Попробуйте это сегодня: Смена диеты — это простой и эффективный способ поддержать кожу головы. В этой статье вы найдете список из 14 полезных и вкусных продуктов, которые могут способствовать здоровью кожи головы и росту волос.
Прочитайте эту статью на испанском языке.
Как избавиться от перхоти в волосах
Как избавиться от перхоти в волосах — вопрос, который мучает многих людей. Перхоть — одна из самых неприятных проблем с волосами, потому что от нее очень трудно избавиться.
Хорошей новостью является то, что есть несколько различных способов избавиться от перхоти в волосах.
Содержание:- Нужно ли мыть голову каждый день, если у меня перхоть?
- Почему у меня все еще есть перхоть после мытья головы?
- Плохо ли снимать перхоть с головы?
- Как удалить чешуйки перхоти с волос
- Почему у меня все еще есть перхоть после использования средства против перхоти?
- Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление перхоти в будущем?
Нужно ли мыть голову каждый день, если у меня перхоть?
Во-первых, вам нужно определить, какой у вас тип перхоти. На самом деле перхоть бывает двух видов: сухая и жирная.
У многих людей перхоть вызвана перепроизводством кожного сала сальными железами кожи головы.
Однако в некоторых случаях виноваты дрожжи рода Malassezia. Эти дрожжи живут на коже головы каждого, но когда их слишком много или дрожжи начинают ненормально расти, они могут вызывать симптомы перхоти.
Если у вас жирная перхоть, вам следует мыть голову каждый день шампунем, содержащим пиритион цинка или кетоконазол.
Вы также можете использовать средства против перхоти, но они не предназначены для повседневного использования, поскольку могут повредить волосы. Эти процедуры включают шампуни, кондиционеры и несмываемые спреи.
Если у вас сухая перхоть, не следует мыть голову каждый день, так как это еще больше повредит и без того сухую кожу головы.
Вместо этого используйте увлажняющий шампунь, содержащий такие ингредиенты, как касторовое или кокосовое масло, а также другие натуральные противогрибковые ингредиенты, такие как масло чайного дерева и эвкалипта.
Почему у меня все еще есть перхоть после мытья головы?
Существует несколько причин, по которым перхоть остается после мытья головы. Первая причина заключается в том, что перхоти нужно время, чтобы действительно оторваться от кожи головы и проникнуть в волосы.
Итак, пока вы моете голову, вы просто расправляете перхоть вокруг своей головы. Кроме того, если вы слишком сильно чешете кожу головы во время мытья, это может привести к тому, что на волосы попадет больше перхоти.
Еще одна причина, по которой вы все еще можете видеть перхоть на волосах после мытья, заключается в том, что не все чешуйки удаляются во время мытья. Ваш шампунь не сможет удалить их все, если их слишком много.
И последнее, но не менее важное: ваш тип волос также может играть роль в том, почему вы все еще видите перхоть на волосах после мытья.
Если у вас вьющиеся или жесткие волосы, то шампуню будет сложнее хорошо очистить кожу головы и волосы.
Плохо ли удалять перхоть с головы?
В общем, не рекомендуется удалять перхоть с кожи головы, поскольку это может привести к инфекции. Удаление перхоти с кожи головы также может привести к тому, что на волосы попадет больше чешуек перхоти.
Однако, если вы замечаете, что перхоть не исчезает при мытье головы, попробуйте удалить ее зубной щеткой с мягкой щетиной.
Кроме того, если вы заметили много перхоти на волосах после мытья, вы можете попробовать сорвать несколько чешуек.
Однако, если вокруг кожи головы наблюдается заметный отек или покраснение или если при ковырянии на коже головы выделяется гной, немедленно прекратите процедуру и обратитесь к врачу.
Как удалить чешуйки перхоти с волос
Самый простой способ удалить чешуйки перхоти с волос — это помыть их шампунем. Некоторые шампуни утверждают, что удаляют больше перхоти, чем другие, но, к сожалению, не существует такого понятия, как специальный шампунь, который мог бы волшебным образом растворить перхоть.
Однако вы можете попробовать следующие способы избавления от перхоти:
- Используйте очищающий шампунь;
- Оставьте шампунь на коже головы на 2-3 минуты, прежде чем смыть его;
- Шампунь дважды вместо одного. Таким образом, у вас будет лучшее покрытие кожи головы, потому что шампуню будет легче просочиться через ваши волосы на кожу головы;
- Почистите кожу головы зубной щеткой с мягкой щетиной или используйте массажер для кожи головы.
- После мытья шампунем нанесите средство против перхоти прямо на кожу головы;
- Используйте маску из яичного белка, которая удалит любую сухую или шелушащуюся кожу головы. Вы можете использовать эту маску один раз в месяц, но обязательно тщательно смывайте ее водой;
- Если у вас сухая или шелушащаяся кожа головы, вам следует отказаться от использования шампуней, содержащих сульфаты и силиконы. Эти ингредиенты могут удалить натуральные масла с ваших волос и нанести дополнительный ущерб;
- Если у вас жирная перхоть, а волосы тонкие и жирные, то вам следует использовать шампунь, содержащий салициловую кислоту или масло чайного дерева.
Почему у меня все еще есть перхоть после использования средства против перхоти?
К сожалению, некоторые шампуни подходят не всем, поэтому, если вы применяли средство от перхоти, а кожа головы все еще шелушится, лучше прекратить использование шампуня и найти другой.
Однако имейте в виду, что если вы используете шампунь против перхоти, содержащий пиритион цинка или сульфид селена, первые результаты появятся не ранее, чем через 2 недели.
Кроме того, средство от перхоти может не сработать, потому что вы просто используете его неправильно. Вы должны оставить шампунь на коже головы как минимум на 2-3 минуты, прежде чем смыть его. Таким образом, активные ингредиенты успеют проникнуть в кожу головы.
Если ничего из этого не помогает, обратитесь к врачу.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление перхоти в будущем?
Есть несколько способов избежать появления перхоти.
- Мойте волосы не реже двух раз в неделю и меняйте шампунь, которым вы пользуетесь, каждые несколько месяцев. Кроме того, попробуйте использовать шампунь, содержащий натуральные противогрибковые ингредиенты, такие как масло чайного дерева или яблочный уксус.
- Убедитесь, что ваш кондиционер имеет легкую формулу и не содержит силиконов.
- Наконец, избегайте использования слишком большого количества средств для укладки волос.
Если какие-либо из этих средств перестают работать, а перхоть все еще беспокоит вас, обратитесь к врачу, чтобы получить лечебный шампунь или лосьон.
6 причин перхоти и способы их лечения
Перхоть — это распространенное заболевание, которое может вызвать воспаление и зуд кожи головы. Это может привести к появлению белых хлопьев на волосах. Хотя перхоть не является серьезной проблемой с медицинской точки зрения, она может вызывать смущение. Этим заболеванием кожи головы страдает каждый пятый человек. Мягкий шампунь может лечить более легкие случаи, но симптомы могут вернуться со временем. Случаи также различаются в зависимости от человека и чувствительности его или ее кожи. Понимание причин перхоти является важным шагом к ее лечению. После того, как вы сузите список того, что раздражает кожу головы настолько, что вызывает перхоть, вы сможете справиться с этим намного проще. Вот некоторые из наиболее распространенных причин перхоти и что с ними делать.
Раздраженная или жирная кожа
Большинство людей считают, что от перхоти страдают только люди с сухой кожей головы. Хотя сухая кожа может быть виновником, она не единственная.
Жирная кожа головы возникает из-за повышенной выработки кожного сала, естественного масла кожи головы. Это может привести к состояниям, вызывающим перхоть, таким как себорейный дерматит, который является названием экземы на коже головы.
Если вы страдаете себорейным дерматитом, вы можете обратиться к дерматологу за различными формами лечения. Ваш врач может попросить вас сначала протестировать безрецептурные средства, такие как шампуни от перхоти и безрецептурные средства.
Если эти методы лечения не помогают, врач может предоставить мази и кремы для местного применения, контролирующие воспаление. Существует также противогрибковый препарат в форме таблеток, если другие варианты не работают.
Мытье головы
Некоторые люди считают, что чем чаще вы пользуетесь шампунем, тем хуже становится перхоть, но это не так. На самом деле, недостаточное мытье шампунем может усугубить перхоть. Это приводит к тому, что на коже головы остается больше кожного сала и омертвевшей кожи, что усугубляет перхоть. Лечебный шампунь может помочь.
Шампуни, отпускаемые без рецепта, продаются в большинстве аптек и продуктовых магазинов. Шампуни, содержащие кетоконазол, сульфид селена или цинк, лучше всего подходят для лечения перхоти. Вы также можете использовать кондиционер от перхоти, если ваши волосы более ломкие, чем обычно.
Дрожжеподобный грибок (Malassezia)
Основным возбудителем перхоти является грибок Malassezia. Этот грибок существует на коже головы большинства взрослых. Он питается маслами на коже головы, расщепляя их и оставляя на своем месте олеиновую кислоту. Многие люди чувствительны к олеиновой кислоте. Затем организм реагирует на эту кислоту, увеличивая скорость обновления клеток кожи. Это попытка избавить кожу головы от раздражителя, который может вызвать шелушение. Чешуйки — это омертвевшие клетки кожи, которые заметно скапливаются на коже головы или даже на плечах.
Вот почему шампунь и кондиционер от перхоти могут быть так полезны при лечении перхоти. Обычные шампуни с трудом удаляют все накопления, вызывающие перхоть. В лечебных шампунях для этого есть соответствующие ингредиенты.
Сухая кожа
Если перхоть вызвана сухостью кожи, это легко определить, потому что другие части тела, скорее всего, также будут сухими. Сухая кожа может ухудшиться в течение года из-за температуры, и то же самое касается кожи головы. Тем не менее, сухая кожа головы, которая вызывает перхоть, поддается лечению, как и сухая кожа в любом другом месте. Вам просто нужно увлажнять, тем более, что вы чаще моете голову.
Существует несколько продуктов для волос, предназначенных для сухой кожи головы. Целебная маска для волос, безусловно, поможет увлажнить кожу головы. Однако важно выбрать продукт, который не содержит раздражителей.
Средства по уходу за волосами
Кожа головы, как и любая другая часть тела, подвержена раздражению и аллергическим реакциям. Если ваша кожа головы чувствительна к средствам по уходу за волосами, на коже головы может развиться контактный дерматит. Контактный дерматит — это реакция кожи на прямой контакт с раздражителем, которая может привести к появлению перхоти. Если вы заметили, что ваша кожа головы становится раздраженной или болезненной после использования определенных продуктов, это может быть связано с чувствительностью к продукту.
Крайне важно немедленно прекратить использование продукта. Если вы не уверены, какой это продукт, вы можете использовать процесс исключения, чтобы определить, какой это продукт.
Другие кожные заболевания
Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, также могут проявляться на коже головы, вызывая перхоть. В зависимости от серьезности этих кожных заболеваний безрецептурные препараты могут не покрыть их. Проконсультируйтесь со своим дерматологом, прежде чем пробовать что-то новое. Неправильные продукты могут привести к кожным заболеваниям, таким как экзема и обострение псориаза.
Лечение перхоти в Колумбии
Проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пытаться лечить эти кожные заболевания домашними средствами.
Хотя лекарства от перхоти не существует, существует множество способов лечения, независимо от причины появления перхоти. Эти препараты доступны в большинстве аптек. Поиск лечения, которое лучше всего подходит для вас и вашей кожи головы, может включать в себя множество проб и ошибок, но результат того стоит. Если ничего не помогло, свяжитесь со специалистами-дерматологами в Columbia Skin Clinic уже сегодня, чтобы узнать о рецептурных препаратах, которые могут помочь при перхоти.
С бритой головой появилась перхоть? Избавьтесь от лысых чешуек
Некоторые парни полагают, что как только они побреют голову, перхоть исчезнет волшебным образом.
К сожалению, это не так просто. В конце концов, это не ваши волосы были причиной вашей перхоти. Теперь у вас есть перхоть на бритой голове, что еще хуже, так как она так заметна.
Чтобы избавиться от него, мы должны добраться до корня вашей лысины и проблем с перхотью.
В этой статье я расскажу, почему у вас появляется перхоть, которая, как вы думали, не будет проблемой, чтобы вы могли правильно лечить ее, чтобы избавиться от нее раз и навсегда.
Давайте углубимся в детали и посмотрим, что мы можем сделать, чтобы избавиться от этих досадных хлопьев.
Что вызывает перхоть?
Перхоти нечего стыдиться, так как это абсолютно естественное явление. Это не всегда свидетельствует о плохой гигиене.
Трудно точно сказать, почему у вас появляется перхоть, но вот некоторые из наиболее распространенных причин ее возникновения:
- Себорейный дерматит – Если ваша кожа часто раздражается, а перхоть представляет собой крупные желтоватые чешуйки, то вам скорее всего имеют дело с этим состоянием кожи. Это инфекция, вызванная омертвевшей кожей, закупоривающей поры и привлекающей бактерии. Это может произойти, даже если вы лысый.
- Сухая кожа – После бритья ваша голова, скорее всего, станет еще более сухой, чем когда-либо. Эта сухая кожа может начать шелушиться, и это типичная перхоть.
- Дерматит — это универсальное название для случаев, когда ваша кожа раздражается и может в конечном итоге привести к образованию чешуек. Это не инфекция, как себорейный дерматит, но это может быть что угодно, от экземы до псориаза или просто сухой кожи головы.
Проблема заключается в том, чтобы знать, какой из них является виновником, чтобы вы могли найти правильный способ лечения перхоти. Не существует универсального подхода к избавлению от перхоти, особенно если вы лысый.
Я бы сказал, что двумя наиболее распространенными причинами появления перхоти, когда у вас бритая голова, обычно являются сухость кожи и себорейный дерматит.
Сухость кожи может возникнуть очень легко, когда вы бреете голову. Вы снимаете слои кожи, когда бреетесь, и ваша голова открыта, что приводит к тому, что она легко высыхает.
Когда у вас есть волосы, они удерживают кожный жир или натуральные масла вашей кожи, поэтому она может оставаться в некоторой степени увлажненной.
Оборотная сторона медали – когда вырабатывается слишком много кожного сала, оно скапливается в порах вместе с отмершими клетками кожи и инфицируется. Это может легко произойти, когда у вас есть волосы, но это также может повлиять на лысых мужчин.
Вызовет ли бритье головы перхоть
Определенно может. Опять же, ваша голова может сильно пересохнуть во время бритья, и у некоторых парней из-за этого могут появиться чешуйки.
Это не значит, что это может случиться с каждым, кто бреет голову. Это действительно зависит. У некоторых парней жирная кожа головы не так быстро высыхает, как у других. Где у некоторых может быть стянутая кожа и неудобный скальп, но при этом не видно признаков шелушения.
Это также сильно зависит от того, как вы бреетесь и какими продуктами пользуетесь. Дешевизна приведет к грубому бритью, которое, вероятно, высушит кожу головы.
Если вы потратите время на правильное бритье с использованием правильных продуктов, вы не пересушите кожу.
Как побрить голову и не получить перхоть
Независимо от того, говорим ли мы о голове, лице или любой другой части тела, использование правильных инструментов для бритья приведет к более качественному бритью и снизит риск возникновения проблем в будущем.
Начнем с основ.
Выберите подходящую бритву
Возможно, вам придется пройти через некоторые пробы и ошибки, чтобы выбрать подходящую бритву для бритья головы.
Многие парни любят брить голову электробритвой. Если вы склонны к перхоти даже будучи лысым, то я не очень рекомендую его. Они могут быть жесткими для чувствительной кожи и могут даже усугубить перхоть.
Для большинства парней использование электробритвы не будет проблемой, но вы читаете это не потому, что вы похожи на большинство парней.
Некоторые парни бреют голову опасной бритвой с обоюдоострым лезвием. Это немного экстремально, и я бы не рекомендовал вам использовать его, если вы новичок в этом. Они очень острые и могут быстро порезать вас. Если вы хотите использовать его для лица, я настоятельно рекомендую научиться им пользоваться и делать влажное бритье, но оставьте голову для чего-то более легкого в обращении.
Я рекомендую использовать картриджную бритву. Они с меньшей вероятностью порежут или порежут вас и просты в использовании.
Лучше всего для бритья головы использовать головку с поворотной головкой, как у Gillette, которую можно приобрести на Amazon.com.
Поворотная головка важна для сохранения контакта с кожей. Обход контуров вашей головы затрудняет это без поворотной шаровой головы.
Хороший контакт с кожей позволяет легко бриться, не проводя несколько раз по одному и тому же месту. Это вызывает раздражение бритвой, когда вам приходится постоянно проходить по одному и тому же месту. Парни с чувствительной кожей более склонны к сухости кожи головы, когда они получают раздражение от бритвы.
А как насчет этих бритв? Я думаю, что они также очень хорошая идея по той же причине. Вы можете легче обойти труднодоступные места и с меньшей вероятностью получить раздражение от бритвы или сухость кожи головы.
Используйте масло перед бритьем
Смазывание кожи необходимо не только для облегчения скольжения бритвы. Также важно увлажнять кожу, чтобы она не пересыхала.
Лучший способ сделать это — использовать масло или лосьон перед бритьем, которые сделают вашу кожу эластичной и увлажненной.
Многие из этих масел или бальзамов содержат смесь базовых и эфирных масел, которые обеспечивают сильное увлажнение.
Вот некоторые масла, которые очень помогают:
- Аргановое масло . Это одно из лучших масел для увлажнения и здоровья кожи. Он восстанавливает вашу кожу до клеток и добавит тонны влаги, которая сделает вашу кожу эластичной и упругой.
- Масло жожоба – Это масло является почти точной копией натурального масла вашей кожи, поскольку оно очень близко имитирует кожный жир. Он также будет регулировать выделение кожного сала, чтобы оно не вырабатывалось в изобилии.
- Кокосовое масло – очень хороший увлажнитель, который также действует как противомикробное средство, которое дезинфицирует и увлажняет кожу. Если у вас себорейный дерматит, то это отличное масло.
- Масло розмарина — это одно из лучших масел, которое нужно искать, если у вас есть перхоть. Это успокоит раздраженную кожу и улучшит кровообращение, что поможет сохранить кожу головы увлажненной.
- Масло чайного дерева . Для некоторых это масло может показаться слишком резким, так как оно обладает некоторыми свойствами ментола. Тем не менее, это один из лучших способов естественной дезинфекции кожи и очистки пор.
Это отличный способ увлажнить и продезинфицировать кожу головы, чтобы предотвратить появление перхоти. Масла-носители будут увлажнять, а эфирные масла, такие как розмарин, предотвратят возникновение условий, которые приведут к перхоти.
Старайтесь избегать касторового масла, так как оно может быть резким, если у вас сухая кожа головы.
Не пользуйтесь дешевым кремом для бритья
Если после бритья у вас появляется перхоть, обязательно избегайте аэрозольного крема для бритья.
Проблема с этими кремами для бритья не в том, что они не скользкие и не смазывают, они очень хорошо с этим справляются. Проблема в том, что они не увлажняют и почти не содержат воды. Они также обычно содержат много ингредиентов, которые могут раздражать кожу и приводить к ее сухости.
Вместо этого попробуйте мыло для бритья и используйте кисточку для бритья, чтобы нанести крем.
Содержащиеся в них масла принесут вам много пользы. Кроме того, использование щетки поможет отделить волосы от кожи и значительно облегчит бритье. Как я упоминал ранее, когда вы можете уменьшить количество проходов, которые вам нужно сделать для стрижки волос, тем меньше вероятность того, что у вас будет сухая и раздраженная кожа.
Щетка также будет отшелушивать кожу, поэтому поры будут чище и с меньшей вероятностью будут собираться омертвевшие клетки кожи, которые в конечном итоге могут превратиться в перхоть или что похуже.
Уход после бритья
После бритья нанесите на кожу головы лосьон или бальзам, чтобы успокоить и продезинфицировать кожу.
Потратив время на их добавление, вы предотвратите повторное появление перхоти.
Чтобы сэкономить немного денег, попробуйте приобрести бальзам после бритья, который можно использовать не только для головы, но и для лица.
Я очень рекомендую этот бритвенный станок от Crown Shaving Co. с Amazon.com, так как он содержит почти все, что вам может понадобиться, и даже кое-что. Он очень хорошо увлажняет, успокаивает кожу головы и дезинфицирует, поэтому вы можете предотвратить появление перхоти.
Содержит успокаивающие ингредиенты, такие как сок алоэ вера, и увлажнители, такие как масло жожоба и кокосовое масло. Добавьте немного масла розмарина, и это идеальное сочетание для вашей головы.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, это убедиться, что вы используете SPF на голове, если вы находитесь на солнце.
Вы определенно сушите кожу, когда находитесь на солнце. И когда вы обожжетесь, даже слегка, ваша кожа будет шелушиться и выглядеть ужасно.
Bee Bald от Amazon.com — это хороший ежедневный увлажняющий крем с SPF 30, защищающий голову от вредных ультрафиолетовых лучей.
Сделайте себе массаж головы
Улучшение кровообращения в коже головы — один из лучших способов избавиться от перхоти и предотвратить ее появление.
Дополнительный кровоток приносит коже больше кислорода и насыщает ее питательными веществами, необходимыми для увлажнения и здоровья кожи.
И простой и эффективный способ сделать это — каждый день делать себе массаж головы.
Это еще одно преимущество лысого человека. Не то чтобы массаж головы не приносил удовольствия или был неэффективен, когда у вас есть волосы, но он намного лучше, когда вы лысый.
Хотя вы, безусловно, можете сделать себе массаж головы пальцем, я настоятельно рекомендую приобрести такой массажер для кожи головы на Amazon.com.
Этот тип массажера для головы служит двум целям. Вы используете его для мытья волос или, в вашем случае, лысой головы. Я не говорю, что вы должны использовать его для мытья головы, поскольку он вам действительно не нужен, когда вы лысый. Но другая цель — массировать голову во время нанесения шампуня.
Просто возьмите его с собой в душ и массируйте кожу головы, пока она мокрая.
Мягкие силиконовые щетинки зарядят кожу головы энергией и при этом будут чувствовать себя прекрасно.
В противном случае вы можете купить электрический массажер для кожи головы, который будет работать всухую. Вы можете использовать его, когда смотрите телевизор или сидите в пробке по дороге на работу.
Этот с Amazon.com имеет 84 мягких силиконовых узла, которые вращаются и пульсируют на коже головы для бодрящего массажа.
Что бы вы ни выбрали, делайте это несколько минут в день. Это не будет похоже на рутину, потому что это кажется небесным!
Шум на голове и перхоть
Даже если вы не бреетесь до нитки, а вместо этого делаете себе стрижку, перхоть может стать проблемой.
Вам обязательно нужно принять некоторые меры предосторожности, чтобы предотвратить появление перхоти, или более радикальные меры, если у вас уже есть перхоть.
Здесь действуют одни и те же принципы, бреете ли вы голову или бреетесь. Убедитесь, что ваша кожа увлажнена, а поры чисты. Некоторые эфирные масла, такие как аргановое или кокосовое масло, можно наносить непосредственно на кожу головы вместо того, чтобы покупать специальный крем или лосьон для увлажнения кожи.
Вам нужно использовать шампунь от перхоти, если у вас гудит голова? Я так не думаю. Шампунь вообще не нужен. На самом деле, я бы выбрала хорошее полностью натуральное кусковое мыло, в котором есть все необходимые увлажнители.
Старомодный шампунь J.R. Liggett’s Old Fashioned Shampoo Bar от Amazon.com — отличный способ вымыть щетину или седые волосы и тщательно очистить кожу головы. Все они натуральные и содержат все эфирные масла, необходимые для предотвращения появления перхоти.
Масла кокоса, арганы, розмарина и чайного дерева очищают и увлажняют кожу головы.
Другие способы предотвращения появления перхоти
Не осознавая этого, наша повседневная жизнь может быть причиной появления перхоти. Образ жизни играет важную роль в здоровье нашей кожи, поэтому нам нужно помнить о том, что мы делаем со своим телом.
Пейте больше воды
Поскольку мы в основном состоим из воды, нам нужно пить много воды. Проблема в том, что большинство людей не пьют достаточно.
Это означает, что ежедневно мы теряем больше воды, чем потребляем. Первая, кто почувствует эффект, — это наша кожа.
Когда ваша голова открыта, она теряет немного влаги с кожи головы. Это приводит к шелушению и перхоти.
Простой способ сохранить кожу увлажненной — пить больше воды. Это не чудодейственное средство, если у вас есть перхоть, но это хороший способ сделать небольшие шаги, чтобы сохранить вашу кожу здоровой, чтобы вероятность появления перхоти была меньше.
Правильно питайтесь
Попробуйте вылечить или предотвратить перхоть изнутри. Употребление правильных продуктов в сочетании с другими советами из этой статьи обеспечит вашу кожу питательными веществами, которые сделают ее достаточно здоровой, чтобы противостоять шелушению.
Употребление в пищу продуктов, богатых жирными кислотами, таких как омега-3, является идеальным. Лосось, сардины и сельдь восхитительны и доставят Омега-3 в вашу кожу, где ее можно использовать, чтобы сохранить вашу кожу толстой и эластичной.
Авокадо — это суперпродукт, богатый полезным жиром, который благотворно влияет на кожу и суставы. Это отличный способ сохранить кожу упругой и упругой. Не говоря уже о вкусных!
Сладкий картофель богат витамином А и должен быть на вашем столе. Витамин А является одним из наиболее важных питательных веществ для здоровья нашей кожи, поскольку он предотвращает повреждение кожи солнцем и загрязняющими веществами.
Тренируйтесь чаще
Когда вы тренируетесь, вы значительно увеличиваете кровоток. Конечно, это дает массу преимуществ для вашего тела, но мы сосредоточены на том, что он делает для вашей кожи.
Подумайте обо всех питательных веществах, которые вы получаете, добавляя в свой рацион правильные продукты. А теперь представьте, как увеличение кровотока от упражнений наполняет каждый дюйм вашей кожи этими питательными веществами.
Это отличный способ сохранить кожу упругой, упругой и эластичной, что предотвратит образование чешуек.
Сон красоты
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы называем это сном красоты?
Достаточный отдых даст вашему телу передышку и позволит ему сосредоточиться на лечении того, что необходимо исцелить.
Пока мы спим, ваша кожа получает наибольшую пользу. Коллагену разрешено проникать в кожу и восстанавливать эти клетки.
Когда вы недостаточно спите, повышается уровень кортизола, из-за чего ваша кожа выглядит постаревшей и ломкой. Помимо того, как это выглядит, это также прекрасное время для образования перхоти, поскольку ваша кожа не находится на пике своего развития.
Бросай пить
Если ты все еще любишь выпить несколько вечеров в неделю, возможно, пришло время выпивать. Это делает номер на вашей коже. Помните цветы джина? Это кровеносные сосуды на носу у твоего двоюродного дедушки из-за того, что он слишком много пил.
Ваша кожа становится тонкой и нездоровой, и если вы уже склонны к перхоти, вы почти готовы к тому, что эти чешуйки вернутся, если вы выпьете слишком много.
Не говоря уже о том, что вы, вероятно, неправильно питаетесь или недостаточно отдыхаете, если вы все еще много гуляете.
Заключительные мысли
Если вы дочитали до этого места, я надеюсь, вы понимаете, что с вами все в порядке, если вы сбрили голову от перхоти. Это очень распространено и нормально, что он либо все еще будет у вас после облысения, либо начнется с тех пор, как вы начали брить голову.
Если вы последуете моему совету, изложенному в этой статье, вы обязательно избавитесь от этой неприятной и неприятной перхоти. Это может занять некоторое время, но оно того стоит. Конечно, вы можете увидеть, как он сразу исчезает, просто используя масло до бритья и бальзам после бритья. Масла в них работают очень быстро. И они не оставят ваш купол блестящим.
Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужно уточнить что-то, что я написал, дайте мне знать, оставив комментарий в поле ниже.
Побрился наголо, но осталась перхоть? Вот как это лечить
Когда вы впервые бреетесь наголо, вы думаете, что прощаетесь с теми проблемами, которые досаждают людям с длинными роскошными локонами.
Это включает проблему перхоти, которая обычно не ассоциируется с лысой, выбритой кожей головы.
На самом деле, внезапное выпадение волос может выделить перхоть на коже головы, создав совершенно новую проблему, к которой вы не готовы.
В этом посте мы познакомим вас с явлением перхоти на выбритой коже головы, спросим, почему это происходит и как вы можете успешно избавиться от этого в прошлом.
Вероятно, вы хорошо представляете, как выглядит перхоть.
Вы, наверное, удивитесь, узнав, что это такое на самом деле и что вызывает его появление в первую очередь.
Перхоть не связана напрямую с волосами, а относится к кожным заболеваниям, которые обычно поражают кожу головы.
При этом на коже головы и в волосах появляются белые (иногда серые) чешуйки кожи, которые также могут падать с головы на плечи.
Хотя это заболевание не является заразным или опасным, оно может вызвать ощущение сухости и зуда на коже, а при отсутствии лечения в течение длительного времени может вызывать чувство неловкости в обществе
Наиболее распространенные основные триггеры перхоти остаются актуальными независимо от того, бреете вы голову или нет.
В случае сухой кожи это, вероятно, будет присутствовать и на других участках вашего тела, и для нее также будут характерны мелкие бесцветные чешуйки и незначительное (если есть) воспаление.
Жирная кожа также является частой причиной перхоти, и это может усугубиться, если недостаточно мыть волосы и кожу головы шампунем.
В конечном счете, это может привести к тому, что жир и омертвевшие клетки кожи будут скапливаться на коже головы, повреждая кожу и вызывая появление перхоти.
Конечно, вы обнаружите, что этого относительно легко избежать и вылечить, но это определенно то, на что нужно обращать внимание при мытье волос и кожи головы.
Как мы уже упоминали, общие триггеры перхоти универсальны и могут относиться к вам независимо от того, есть ли у вас волосы или нет.
Тем не менее, есть некоторые триггеры, которые с большей вероятностью сработают, если вы лысый парень, и важно, чтобы вы помнили о них, когда проблема возникает.
Как правило, именно сухая кожа чаще всего вызывает появление перхоти на лысой, выбритой коже головы.
Причина этого проста; например, когда вы проводите бритвой или лезвием машинки по коже головы, вы одновременно эффективно выполняете глубокое отшелушивание, и это может вызвать огромное давление и нагрузку на сальные железы в верхней части головы.
Со временем эти железы и окружающая их кожа могут высыхать, в результате чего фрагменты отслаиваются и создают уродливое зрелище перхоти.
Вы также можете заметить, что пораженные участки характеризуются красными пятнами, которые у вас часто возникает неконтролируемое желание почесать в самый неподходящий момент.
Окружающая среда может в некоторых случаях вызывать увеличение количества перхоти, особенно зимой или если вы проживаете в особенно холодных и продуваемых ветрами регионах.
В этом случае ваша выбритая кожа головы может высыхать быстрее, чем обычно, вызывая временную проблему перхоти, которая напрямую связана с климатом.
И наоборот, сильная жара также может стать причиной появления перхоти, особенно если кожа головы часто подвергается воздействию прямых солнечных лучей.
На этом этапе вы, надеюсь, лучше поймете, что такое перхоть и почему она продолжает появляться на лысине.
Чуть позже мы обсудим наилучшие методы успешного лечения этого заболевания, продолжая брить голову, но сначала мы подумали, что поделимся скрытым X-фактором, который может привести к тому, что образование перхоти будет варьироваться от человека с выбритой головой до еще один.
Мы уже говорили о том, что сальные железы могут пересыхать и вызывать перхоть, особенно если вы регулярно бреетесь или реже чистите кожу головы.
Железы, которые выделяют кожное сало на кожу головы и оставшиеся волосяные фолликулы, также могут естественным образом производить избыток кожного сала в некоторых случаях.
Это явление известно как себорейный дерматит, и со временем оно может вызвать воспаление кожи головы и, в конечном счете, вызвать (подождите) появление перхоти.
В этом отношении сальные железы представляют X-фактор образования перхоти у лысых мужчин.
Хотя можно оказывать давление на эти железы и вызывать их высыхание во время бритья, все мы производим уникальное количество кожного сала в зависимости от нашей генетической структуры.
Это окажет прямое влияние на ваш естественный уровень уязвимости к перхоти, и важно помнить об этом, пытаясь решить эту проблему.
Кроме того, независимо от того, производите ли вы минимальное количество натурального масла или избыток, вы можете столкнуться с повышенным риском появления перхоти после бритья головы.
Это откровение также должно вас утешить, если вы заметили, что перхоть у вас начала появляться только после того, как вы побрились наголо (что, я думаю, станет большим шоком!)
На самом деле, это может быть тип бритва, которой вы пользуетесь, или изменения в частоте мытья головы, которые вызвали эту проблему, поэтому нет необходимости паниковать без необходимости.
Независимо от ваших личных обстоятельств, если у вас лысая голова и перхоть, вы, вероятно, захотите принять меры немедленно.
Борьбу с этим заболеванием следует рассматривать как процесс, состоящий из двух частей: сначала вы пытаетесь избавиться от сухой или поврежденной кожи, а затем разрабатываете технику бритья, которая сводит к минимуму риск появления перхоти в будущем.
Что касается первого, то большинство людей утверждают, что одним из лучших способов лечения существующего курса перхоти является использование лечебного шампуня.
Существует множество различных продуктов, и частое использование специального шампуня может помочь вам довольно быстро справиться с проблемой.
Точно так же вы можете использовать отшелушивающий крем или смазочное масло для устранения сухости кожи головы, хотя важно применять эти продукты с осторожностью.
Помните, что если вы склонны к естественной выработке большого количества кожного сала, попытки дополнительно смазывать кожу головы могут усугубить проблему и увеличить образование перхоти.
Итак, вам необходимо следить за своим состоянием и быть готовым со временем адаптировать лечение, особенно если вы хотите добиться наилучших возможных результатов.
Когда ваша проблема с перхотью находится под контролем, вы, вероятно, захотите открыть шампанское, расслабиться и, возможно, даже закурить сигару.
Тем не менее, это только половина успеха в борьбе с перхотью, и чтобы защитить кожу головы в будущем, вам необходимо разработать долгосрочный план лечения и бритья.
Первое, о чем вы должны подумать, это покупка бритвенного станка с картриджем, способного обеспечить чистое и ровное покрытие.
Такие продукты, как Fusion ProGlide от Gillette, успешно используют насадку, которая соединяет головку с рукояткой, обеспечивая подвижность движений и гибкую конструкцию, позволяющую брить голову с невероятной эффективностью.
Это предотвратит излишнее давление на труднодоступные участки скальпа или головы, а также сведет к минимуму любые царапины или порезы на коже.
Большинство бритвенных картриджей также оснащены несколькими лезвиями, что обеспечивает более гладкое и приятное для кожи покрытие.
В дополнение к высокопроизводительной бритве с гибким картриджем вам также следует убедиться, что вы используете масло перед бритьем.
Если вы не знакомы с маслом перед бритьем, это раствор на основе масла-носителя, который подготовит и защитит вашу кожу для гладкого бритья.
Почти мгновенно это сводит к минимуму риск пересыхания кожи и сальных желез, что, в свою очередь, снижает вероятность того, что вы столкнетесь с перхотью в будущем.
Одним из основных преимуществ масла до бритья является то, что оно полностью натуральное, так как содержит органические ингредиенты, такие как масла жожоба и клещевины.
Благодаря этому он способен имитировать натуральные масла, которые вырабатывает ваша кожа, помогая лезвиям легко двигаться по коже головы и не вызывая раздражения или воспаления.
Еще раз, вам нужно обратить внимание на кожу головы и постараться не использовать слишком много масла, так как это может оказаться крайне нелогичным в течение длительного периода времени.
Крем для бритья является еще одним важным фактором для нас, лысых людей, и я узнал, что вы не можете просто отправиться в местный супермаркет и купить стандартную банку пены или геля.
Мало того, что кожа на вашем лице сильно отличается от вашей кожи головы, более дешевые продукты также, как правило, битком набиты химическими ингредиентами, которые могут быть действительно сложными.
Они могут впоследствии высушить вашу кожу, что, как мы уже обсуждали, является огромным запретом для тех, у кого лысая кожа головы.
Ингредиенты на основе спирта также потенциально опасны для кожи головы, поскольку при длительном использовании они могут высушить кожу и увеличить скорость образования перхоти.
Вот и все; наш путеводитель по перхоти, ее влиянию на лысых мужчин и тому, как ухаживать за кожей головы при регулярном бритье.
И последнее замечание: мы также рекомендуем вам наносить TLC на кожу головы, что бы вы ни делали.
Все, что для этого требуется, — это осведомленность о причинах появления перхоти и немного здравого смысла, так как вы стремитесь защитить свою кожу и защитить ее от многочисленных экологических рисков.
Как мы уже говорили, частое мытье кожи головы имеет решающее значение, независимо от того, есть у вас волосы или нет.
Несмотря на то, что вы можете изменить тип шампуня или очищающего средства для кожи головы, которым вы пользуетесь, будучи лысым мужчиной, вам все равно необходимо постоянно очищать область от лишнего жира и омертвевших клеток кожи.
Точно так же вам необходимо предотвращать высыхание кожи головы в экстремально холодных или жарких условиях.
Это требует, чтобы вы защищали его от непогоды, надевая соответствующую шапку зимой и применяя солнцезащитный крем в летние месяцы.
В последнем случае вы должны использовать продукт с SPF не менее 30.
Это не только защитит вашу кожу и снизит риск развития рака, но также предотвратит шелушение кожи и создаст ощущение, будто вы есть проблема с перхотью, когда на самом деле ее нет.
Что такое перхоть? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика
Причины и факторы риска появления перхоти
Перхоть может появиться по ряду причин:
Себорейный дерматит Если у вас особенно тяжелый случай перхоти, это, вероятно, легкий случай себорейного дерматита (SD), по данным Американского остеопатического колледжа дерматологии.
SD — это хроническая форма экземы, поражающая участки тела, выделяющие больше всего кожного сала, отмечает Национальная ассоциация по борьбе с экземой.
Люди с жирной кожей часто более склонны к перхоти. Причина: дрожжи под названием Malassezia globosa питаются маслами на коже головы. Организм некоторых людей воспринимает этот распад масла как раздражитель, поэтому кожа головы реагирует повышением скорости обновления клеток кожи, вызывая перхоть, отмечает Эми МакМайкл, доктор медицинских наук, профессор дерматологии и заведующая кафедрой дерматологии в Школе Уэйк Форест. Медицина в Уинстон-Салеме, Северная Каролина. Тем, у кого нет перхоти, требуется целый месяц, чтобы новые клетки кожи на коже головы созрели, отмерли и отпали. Но для тех, у кого перхоть, этот процесс происходит всего за два-семь дней, согласно отчету в Журнал медицинской химии .
Тем не менее, важно отметить, что, хотя M. globosa уже давно считается основным фактором риска появления перхоти, причинно-следственная связь еще не установлена, отмечается в отчете за июль 2019 года в журнале Experimental Dermatology.
Контактный дерматит Контактный дерматит — это раздражение кожи, вызванное аллергеном или раздражителем, что приводит к зудящей, возможно, болезненной сыпи. А в случае с перхотью эта реакция возникает на коже головы. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, это обычно происходит из-за средств по уходу за волосами или красок.
Сухая кожа Если холодный зимний воздух высушивает всю кожу, включая кожу головы, то причиной перхоти может быть сухая кожа. Когда сухая кожа вызывает перхоть, чешуйки обычно меньше и менее жирные, чем чешуйки, вызванные SD, отмечает PIH Health.
(Кроме того, холодный и сухой климат также может усугубить СД, по данным Кливлендской клиники.)
Перхоть может быть почти у каждого человека, но некоторые факторы могут сделать вас более восприимчивыми, в том числе:
Привычки к мытью головы «Для тех, кто уже подвержен риску появления перхоти, нечастое мытье может ухудшить состояние», — говорит доктор МакМайкл. Длительные перерывы могут привести к накоплению кожного сала, что может привести к перхоти.
Возраст Согласно обзору, опубликованному в декабре 2015 года в журнале Journal of Clinical and Investigative Dermatology , перхоть часто начинается в период полового созревания и достигает пика в возрасте около 20 лет, становясь гораздо менее распространенной среди людей старше 50 лет.
Секс Андрогенные гормоны, такие как тестостерон, стимулируют деятельность сальных желез. Больше масла означает повышенную вероятность воспалительной реакции и перхоти. Мужчины чаще страдают от перхоти, чем женщины.
Ослабленная иммунная система SD чаще встречается у лиц, перенесших трансплантацию органов, а также у лиц с ВИЧ или СПИДом, гепатитом С или алкогольным панкреатитом. Например, от 30 до 83 процентов ВИЧ-инфицированных сообщают о СЗ.
Неврологические и психиатрические заболевания Болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, эпилепсия, черепно-мозговая травма и повреждение спинного мозга входят в число состояний, повышающих риск развития СД, включая перхоть.
У людей с болезнью Паркинсона, например, нарушена вегетативная нервная система, которая помогает контролировать такие вещи, как секреция сальных желез, что может привести к перепроизводству, которое приводит к перхоти, по данным Американской ассоциации болезни Паркинсона.
Другие кожные заболевания в анамнезе Наличие экземы, розацеа, псориаза или акне может спровоцировать или усугубить себорейный дерматит.
Жирная кожа Если у вас от природы жирная кожа, вы подвержены повышенному риску себорейного дерматита.
Смазывание кожи головы маслом «Некоторые масла, наносимые на кожу головы, могут покрывать шелушение, но усиливают шелушение и зуд», — отмечает МакМайкл.
Удивительные факты о перхоти
Если вы заметили явные чешуйки в своих волосах, прочтите эту статью, развенчивающую мифы о том, что вызывает перхоть и как от нее избавиться.